Facebookを絶えずチェックするのをやめると起こる10の素晴らしいこと
Facebookをチェックし続けなかったらどうなるのだろうと思ったことはありませんか？あなたの社会生活は存在しなくなり、あなたのボーイフレンドは立ち上がって去り、あなたの家族はすぐにあなたを勘当しますか？もちろん、彼らはそうしませんでした。ほとんどの人は、あなたがしばらくFacebookを利用していなかったことにさえ気付かないでしょう。ただし、Facebookを常にチェックしていなかった場合は、自分自身に前向きな変化があることに気付くかもしれません。その理由は次のとおりです。
1。あなたは自分自身について気分が良くなり始めるでしょう
Facebookに時間をかけすぎると、自分の自尊心に影響を与える可能性があることは証明された事実です。調査によると、他の人の幸運への絶え間ない攻撃は、あなたを不十分に感じさせ始める可能性があります。人々は自分の投稿について心配しすぎて、いいねがない場合は落ち込んでしまいます。
2。生産性が向上します
Facebookをそのままにしておくと、現在よりもはるかに生産性が高くなります。あなたはあなたがどれだけの余分な時間を持っているかに驚くでしょう。新しい趣味を取り入れることさえできるかもしれません。
3。 「いいね」の本当の意味がわかります
人々がFacebookの投稿を「いいね」するとき、彼らは本当にそれが好きだと言っているわけではありません。彼らが言っているのは、「私はそれを読んだ」または「ねえ、私のように」です。 Facebookから少し離れると、「いいね」という言葉が実際に何であるかを思い出すことができ、重要な本当の関係に集中するのに役立ちます。
4。より多くの睡眠が得られます
一度始めたら、Facebookを置くのは難しいので、朝の早い時間にまだ人々のプロフィールを見ていることに気付いたのはあなたが最初ではありません。 Facebookを休ませれば、ぐっすりと眠れるかもしれません。そうすることで、ずっと気分が良くなります。
5。過去の人間関係にそれほど腹を立てることはありません
Facebookはまた、あなたのexeが何をしているかに追いつくことを可能にし、それはほとんど常に動揺しています。彼の写真を他の人と幸せに見ていると、思い出がよみがえり、あなたは悲しくなります。それを放っておいて、今日の自分に集中してください。
6。あなたは自分の周りの世界をよりよく知るようになります
Facebookを放っておくと、自分の周りで何が起こっているかに気づき始めます。あなたはもっと人々と話し始め、多分もっと外出し始めるでしょう。他の誰かがしていることについて読むだけの方がはるかに優れています。
7。プライバシーが大幅に向上します
Facebookでの時間を制限することは、自分自身についてあまり多くを与えないことも意味します。あなたが絶えず投稿をしているなら、あなたはあなた自身についてますます多くの個人的な詳細を与えるでしょう。個人情報をすべて見ることができるのは友達だけではないことを忘れないでください。
8。あなたが持っているものにもっと感謝するでしょう
Facebookで過ごす時間が長すぎると、自分よりも優れた車を持っている人、優れた仕事をしている人、または婚約を発表したばかりの人を見つけるのにそう長くはかからないでしょう。自分の成果を輝かせるだけなので、休憩してください。そうすれば、自分が持っているものをはるかに高く評価できます。
9。あなたはより自立するでしょう
熱心なFacebookユーザーは、多くの場合、友達の承認を求めようとします。これは、何が彼らを幸せにするかではなく、何が彼らを最も「いいね」にするかに基づいて決定を下すことを意味する可能性があります。 Facebookにすべての動きを投稿するのをやめれば、他の人を喜ばせるのではなく、自分自身を喜ばせるために何かをするようになります。
10。あなたはもっと幸せになるでしょう
これらすべての要素を組み合わせると、あなたはより幸せであることがわかります。他の人が何をしているのか、何をしているのかについてのストレスが減り、楽しいことをしたり、実際に人と出かけたりする時間が増え、いつもそれほど疲れることはありません。 Facebookは楽しいこともありますが、やめるのが難しい習慣になることもあります。
幸せを保ちましょう！