自己愛を実践し、毎日気分を良くするための10のヒント
自分自身について気分が良くなることは、数え切れないほどの本や記事のトピックです。それらを読むと、それはすべてとても論理的で常識のように見えますが、それでも達成するのはとても難しいです。私たちは、より美しく、より賢く、より豊かで、より成功したいと思っています。そして、私たちが今の自分に満足する方法、自分自身を愛する方法を忘れがちなのは、この絶え間ないあらゆるものの探求のせいです。自分を愛することができるようになることを心配するのをやめるための10のヒントを次に示します。
1。お金
私たちには十分なお金がありません。それは明白な真実です。それは、稼ぐほど、より多くのニーズが生まれるという事実によるものです。もちろん、それは幻想です。これらの新しいニーズのほとんどは、変装したいだけです。少し考えてみてください。必要だと思うもののうち、本当に必要なものはいくつありますか？自分に正直だと驚かれるかもしれません！
2。服
新しいズボンのペアは、少しの間自分自身をより美しく、より幸せに感じるかもしれません。それから、特にそれが高価なズボンのペアであった場合、あなたは価格について考え始めるでしょう。そして、それを赤ワインで染めます。あなたの短命の幸せのためにそんなに。あなたの自己愛は本当にあなたの服に依存していますか？！
3。重量
あなたはおそらく、あなたがそれらの余分なポンドを失ったらあなたが幸せに感じるだろうと誓うでしょう、しかしあなたは本当にそうしますか？健康への配慮を別にすれば、自分に対する気持ちは体重とは何の関係もない可能性があります。ちなみに、健康への配慮は完全に正当ですが、完璧な体重を数ポンド超えることは、深刻な体重の問題ではありません。
4。失敗
私たちの失敗にこだわるのはよくある誤謬です。それをある種の自己保存本能と呼んでください–失敗について考えることによって、私たちは将来の失敗を避けようとします。しかし、私たちが達成できなかったことに焦点を当てすぎると、将来の失敗から私たちを守ることはできず、成功から喜びを奪うだけです。
5。逃した機会
過去のある時点でこれを行わなかったとしたら、何が起こったのだろうかと考えるのはどういう意味ですか？戻って別の選択をすることはできません。自分が行った選択を受け入れ、別の選択をした場合に何が起こったのか（または実際には起こらなかったのか）を考えることに時間を無駄にしないと、はるかに幸せになる可能性があります。
6。解散
あなたが不安で、自分が健康で価値のある人だと思わない場合は、おそらく別れのせいになります。しかし、別れは関係に関与する人の一人の責任ではありません。レッスンを学び、次に進みます。それはあなたのせいではありませんでした、時には物事がうまくいかないことがあります。とにかくタンゴには2つかかります。
7。間違い
私たちは皆間違いを犯し、この事実を受け入れ、その結果に耐えることを学ぶのにほんの少しの努力が必要です。責任ある個人であるということは、あなたが不完全であるために自分を惨めにすることを意味するのではありません。完璧な人間というものはありません。息を吐きます。
8。その他
私たちのほとんどは常に他の人と自分自身を比較しています。それは自信を築く方法ですが、それは私たちが知っている他の人々よりも優れていると私たちが結論付けた場合に備えてです。そして、それはめったにありません。本当にこれが必要ですか？あなたはあることで良く、他のことで悪いので、何ですか？覚えておいてください：誰も完璧ではありません。
9。期待
だから多分あなたの家族はあなたに大きな期待を持っていました。たぶん、あなたの野心はこれらの期待とは異なり、やりたくないことをするのに苦労するのではなく、彼らと一緒に行きました。これはあなたを惨めに感じさせるべきですか？いいえ、すべきではないので、これらの期待を忘れてください。
10。流れに沿って進む
この場合、たとえそれがあなたの気持ちに反するとしても、私たちは主流に従うことを意味します。なぜわざわざ？あなたはもう学校にいません。そこでは仲間からのプレッシャーが窒息する可能性があります。あなたは大人であり、他の誰かではなく、あなたが重要だと考えることに沿って、あなた自身の決定とあなた自身の選択を完全に行うことができます。
幸せを保ちましょう！