ささいなことをやめたら幸せになる10の理由
おそらく少なくとも一度は聞いたことがあるでしょう。ささいなことで汗をかくのはやめましょう。ささいなことで眠りを失うので、人生は十分に短いのです。また、これは口で言うほど簡単ではない場合もあることもわかりました。理由？ストレス。私たちの日常生活には非常に多くのストレスの原因があるため、一歩下がってあなたを悩ませている小さなことを無視するのは難しいことがよくあります。しかし、それでもそれを試してみるべき10の理由がここにあります。
1。肌に悪い
そうです、ストレスはしわや発疹を引き起こします。それはあなたのホルモンバランスを台無しにし、あなたの口の周りのにきびと細い線を出現させます。今では、すべてのストレスを回避することは不可能ですが、少なくとも、不親切な営業アシスタントや現金自動預け払い機の前の列などのちょっとした煩わしさを無視することを選択できます。
2。一般的にあなたの健康に悪いです
過度のストレスは、多くの病気、予防可能な病気に関連しています。それはあなたの心臓に害を及ぼす可能性があり、あなたの消化器系に害を及ぼす可能性があります（潰瘍について考えてください）、それはあなたに高血圧を与え、それから生じるすべての深刻な結果をもたらす可能性があります。そして、これらはほんの一例です。
3。それは悪い習慣を助長します
幸せだから酔うことはめったにありません。また、人生で最高のニュースを聞いたばかりなので、チェーンスモークをすることはめったにありません。私たちが何をしているのか分かりますか？気になる小さなことすべてに腹を立てるほど、自己破壊的なことをするように強いられます。
4。高い
すでに述べた過度のストレスの健康への影響を考えると、ささいなことで発汗するのがなぜ高価なのかは簡単に理解できるはずです。あなたの上司が昨日あなたを怒らせて、請求書がどんどん太っているので、これに買い物をしていることに加えてください。
5。それはあなたの仕事を妨害します
プリンターの紙詰まりに悩まされた場合、仕事をする代わりにそこに座ってFacebookを閲覧するすべての同僚、ランチにお気に入りのサンドイッチを手に入れることができないときはいつでも、どれくらいの仕事をしていると思いますか？できるでしょうか？もちろん、その同僚の怠惰があなたに直接影響を与えない限り、これらすべてを無視してください。もしそうなら–そう言って、それを忘れてください。
6。それはあなたの関係を台無しにする可能性があります
私たちが永続的なストレスにさらされているとき、私たちは以前は無視していた刺激的なものに気づき始める可能性がはるかに高くなります。それは本当に悪循環です。ささいなことに腹を立てるほど、それらに気づき始め、それらにいらいらするようになります。ここから別れまで、たった1つのステップがあります。
7。人を傷つけます
これは、上記の論理的帰結です。あなたはあなたの最も近くで最愛の人にスナップし始めます、あなたは他の人にスナップし始めます、たとえ彼らがあなたの機嫌が悪いことに責任がないとしても。通りであなたにぶつかった男を罵倒した後、あなたは本当に気分が良くなりますか？しそうにない。さらに腹を立てた可能性が高いです。
8。それはあなた自身を傷つけます
ええと、文字通りではありませんが、惨めな気持ちはあなたに何の役にも立ちませんね？たとえば、店で見知らぬ人や銀行の出納係と口論した後、気分が良くなる人は正しい心の中にいません。では、これらの交換を惜しまないのはなぜですか？笑顔、それはいつもうまくいく！
9。人生を楽しむことができなくなります
自分を苛立たせる小さなことに集中する時間を長くすればするほど、心を温め、幸せに感じる同じように小さなことを楽しむ時間が少なくなります。それはそれと同じくらい簡単です。あなたはこれらのどれがあなたにとってより良いかを決定します。
10。それはあなたが物事をするのを止めます
ささいなことを心配し、それらに悩まされることは、すべての焦点を失い、前進することができなくなる最も確実な方法です。そして人生は前進することがすべてですよね？一言で言えば、あなたがしていることをより良くし、あなたが愛する人に近づくこと：より幸せになること。
ささいなことを汗をかくのをやめて、幸せになりましょう！