自分が誰であるかを和らげる方法（または自分をもっと愛することを学ぶ方法）に関する10のヒント
野心を持っている人なら誰でも知っているように、より良い人になるために努力することには何の問題もありません。しかし、その野心があなたを完全に別の人に変えることであるとき、それは達成不可能な目標になり、ダライ・ラマが言ったように、「私たちは自分自身と平和になるまで、外の世界で平和を得ることができません」。あなたが内なる平和の概念に苦しんでいる多くの人々の一人であるなら、あなたが誰であるかと平和を作る方法とあなた自身をもっと愛することを学ぶ方法に関するこれらの10のヒントを読んでください：
1。自分だけでなく他人を許すことを学ぶ
恨みを抱くことは決して平和をもたらさないので、他の人を許すことを学ぶことは重要であり、自分自身を許すことを学ぶことも不可欠です。あなたは過去を変えることはできず、あなたを含むすべての人が間違いを犯すので、許し、忘れて、あなたの人生を続けてください。
2。小さなものでも、あなたの成果と成功を祝いましょう
まだ行っていないことをすべて忘れて、達成したことをすべて思い出してください。座って実際に考えてみると、後悔するよりも、誇りに思うことがたくさんあることに気付くでしょう。
3。変更できないものを受け入れる
発生するすべてを制御することはできず、私たちが誰であるかを変えるために多くのことを行うことはできません。ただし、変更できないものの見方を変更することはできます。何かを変えることはできないということを受け入れることを学ぶことは、内なる平和と幸福を見つけるための良い一歩です。
4。現実的な課題を設定し、罪悪感なしに「ノー」と言うことを学びます。
あなたが扱える以上の仕事を引き受けたり、非現実的な目標を設定したりすることは、あなたを失望させるだけです。スキルや才能は人によって異なります。自分の得意なことに集中してください。そうすれば、自分自身についてずっと気分が良くなります。また、人々があなたに質問しすぎたときに「いいえ」と言う方法を学びましょう。
5。外を見て、物事を元の視点に戻します。
問題があると思いますか？さて、あなたの周りを見てみるか、テレビのニュースを見るだけで、物事があなたの視点に戻ります。常に内向きに見ると、自分の問題や失敗として見ているものを分析しすぎるだけですが、実際には、思っているほど重要ではありません。
6。自分の信念を完全に受け入れる
宗教的であろうとなかろうと、あなたの信念に従うことを恐れないでください。あなたが正しいと信じていることに妥協しないことは、あなた自身の自尊心とあなた自身へのあなたの信念のための確固たる基盤を作ることができます。
7。あなたが楽しんでいることをして、あなたの人生を「気持ちの良い」ものに向けてください
あなたがあなたの仕事を嫌うなら、それからやめなさい！このようなことは、口で言うほど簡単ではありませんが、本当に楽しんでいることを見つけて実行するように努力してください。他の人を幸せにするものではなく、自分が幸せになるとわかっているものに向けて、できる限り最善を尽くして人生を導いてください。
8。自分を他の人と比較しないでください。自分の独自性、美しさ、才能を受け入れてください。
反対側の芝生は常に緑に見えますが、そうなることはめったにないので、他の人をエミュレートしたり、自分よりも優れていると思うことを憤慨したりしないでください。あなたが誰で何であるかを誇りに思ってください。そして、他の人々はあなたと同じようにいくつかのことをすることができないことを忘れないでください。あなた自身の美しさ、才能、そして独自性を受け入れましょう。この世界にはあなたが1人しかいません。あなたはかけがえのない存在です！
9。あなたがすべてを知ることはできないことを受け入れてください。現在の瞬間を完全に受け入れて味わう
あなたは進行中の作業なので、完璧ではないことについて自分を殴らないでください。学び続け、努力し続け、人として成長し続けてください。そうすれば、今日、しかし明日はまた別の日に、自分が最高の人であることに満足することができます。現在の瞬間を最大限に活用し、人生のささいなことに喜びと喜びを見つけようとします。
10。自分を愛し、尊重する
よく知られていることわざですが、「他の人にやるのと同じように、他の人にやるのはどうですか」ということわざです。つまり、自分自身だけでなく、家族や友人にも親切にしてください。 、あなたも人なので、素晴らしい人です！
自分をもっと愛することを学ぶ方法は？ヒントは何ですか？
幸せを保ちましょう！