必要なときに自分を許す方法に関する10の便利なヒント
過去の過ちを許すには？私たちの中には他の人を許すのが得意な人もいますが、自分自身にはとても苦労しています。他人に親切にすることと同様に、自分自身を許すことができることも重要です。では、なぜ私たちの多くは、ほんのわずかな間違いでさえも、自分自身をそれほど厳しく非難するのでしょうか。あなたが自分の過ちを単に許すことができない多くの人の一人であるなら、その方法に関するこれらの10のヒントを読んでください。それはあなたが自分自身についてずっと気分が良くなるでしょう。
1。できる限りのことをしたことを理解する
私たちは皆異なるスキルを持っており、すべてが得意になるわけではありません。改善できることがあるかもしれませんが、最善を尽くした場合は、それだけで自分に問いかけることができます。休憩をとってください。いつもうまくいくとは限りません。
2。自分に愛を込めて
自分を許す方法に関するもう1つの良いヒントは、自分をもっと愛し始めることです。あなたの近くの誰かが正直な間違いをした場合、あなたは彼らにとても厳しいですか？自分を愛し、あなたであるその人に親切にすることを学びましょう。あなたは周りの人々と同じくらいの許しの価値があります。
3。人生を本として扱う
自分を許す方法についてのもう一つの提案は、人生を本として扱うことです。起こったことを受け入れて、ページを新しい章に変える必要があります。起こることはすべて、はるかに長い物語のほんの一部にすぎないので、自分を許して先に進んでください。ここからの唯一の方法は前進です。
4。基準を再評価する
独自の基準を高く設定しすぎていませんか？あなたが自分自身を判断している価値観と基準を見て、あなたが自分自身の不可能を求めているかどうかを考えてください。彼らは本当にあなた自身の基準ですか、それともあなたは他の人を感動させようとしていますか？あなたが感動するために外出しているなら、おそらくあなたは変化のために他の人よりも自分自身についてもっと考えるべきです。
5。間違いをレッスンとして扱い、もう一度やり直してください
だから今回はめちゃくちゃになりましたが、それはあなたが再び同じ間違いをするという意味ではありません。私たちの生活の中でのすべての出来事は学んだ教訓であり、その教訓から学んだ限り、自分を許して再試行する方が簡単です。
6。そんなに頑張らないでください
時々、あなたはどこかに行こうとして忙しくて、自分を一生懸命に押して、自分の面倒を見るのを忘れてしまうことがあります。長期計画が実現するまでには時間がかかるため、最終的な目標をまだ達成していないことを許し、これらの小さな勝利をどれだけ達成したかを祝福してください。
7。過去をあなたの後ろに置きなさい
自分を許す方法についての次の良いヒントは、過去を過去に残すことです。それはそれが属する場所です。何が起こったのかを必ず分析しますが、それが終わったら、意識的にその章を閉じて先に進みます。起こったことを受け入れ、自分を許し、すべてを手放し、現在だけでなく将来にも集中してください。
8。物事がすべてあなたのせいではないときに認める
私たちがコントロールできないものはあります。うまくいかないことすべてについて不当に自分を責めないでください。自分の考えでは、他の人に自分の責任を公平に負わせてください。
9。受け入れることを学ぶ
あなたが物事を受け入れず、あなたがすべての間違いを直さなければならないと考え続けるなら、あなたは決して自分自身を許すことはできません。この「これが起こるのを許せない」という気持ちは、すでに起こっているのに、あなたをどこにも連れて行かないでしょう。受け入れ、許し、より生産的な何かを続けましょう。
10。可能な場合は修正を行います
あなたの過ちが影響を及ぼしたあなたの周りの人々とあなた自身に、あなたができるところでは、償いをするための措置を講じてください。申し訳ありませんが、常に良いスタートを切り、罪悪感に悩まされる時間を無駄にするのではなく、物事をより良くすることに集中してください。
過去の過ちを許すには？他に共有するヒントはありますか？
幸せを保ちましょう！