自分に満足するための9つのヒント
他の人を幸せにする前に、まず自分自身に満足する必要があります。幸福は内面から生まれます。自分が何であるか、自分が誰であるかを理解すると、自信を持って人生を前進させ、人生のあらゆる瞬間を楽しむことができます。だから、他の誰かになろうとするのをやめて、本当のあなたに満足する方法に関する9つのヒントを読んでください：
1。完璧になろうとするのをやめ、自分自身を完全かつ完全に受け入れてください
あなたは最善を尽くすことができるだけです、それは誰もがあなたに尋ねることができるすべてです。完璧を目指して努力するのは良い考えのように聞こえるかもしれませんが、現実には、あなたが行うすべてのことにおいて完璧になることはできません。自分の欠点や欠点を愛することを学び、物事がいつもうまくいくとは限らないときに、自分を打ち負かすのをやめましょう。自分を完全に受け入れることは、永続的な幸福への第一歩です。
2。あなた自身の本能に従うか、言い換えれば、あなたの心に従ってください
何かに対するあなたの最初の腸の反応は、しばしば正しいものです。状況を分析しすぎると、自分に最適な決定について考えるのではなく、他の人がどう思うかを考えようとしている可能性があります。他の人を喜ばせると思うものではなく、自分が正しいと感じるものを選んでください。言い換えれば、自分の心に従ってください。
3。いつも自分を責めるのをやめ、自分に優しくしてください
その父方の声を自分の中で使わないでください。 「これをしなければならない」ではなく、「これをやりたい」という方針に沿って考えてみて、自分に言い聞かせて苦労するのをやめましょう。あなたに親切にすることは、自分自身に満足することの大部分です。ですから、時々背中を軽くたたくことを忘れないでください。そして、自分自身に御馳走を与え、常に自分自身を懲らしめるのをやめてください。
4。自分を他の人と比較するのではなく、自分が誰であるかを楽しんで愛してください
他の人をエミュレートしようとしても意味がありません。それは不可能だからです。あなたはあなたであり、他の誰でもないので、他の人が何をしているのか、言ったり、着たりしていることを心配するのはやめましょう。彼らはおそらくあなたのことを心配していないのに、なぜ彼らが何をしているのかをそんなに気にする必要があるのですか？
5。選択に直面したときは、正しいとわかっていることを実行してください
善悪の違いを伝えるために、常に十戒を目の前に置く必要はありません。すでにそれを知っている必要があります。私たちはしばしば、次のような人生の選択に直面します。私たちは、転倒した人を助けるのか、それとも通り過ぎるのか。正しい選択をしてください。そうすれば、そうすることで非常に幸せに感じるでしょう。
6。他の人に正直になり、自分自身に正直になりましょう
誠実さは常に最善の策です。それはあなたが明確な意識を保つことを可能にし、あなたが安らかに眠るのを助けます。嘘と欺瞞はあなたの心にのみ影響し、あなたはそれをすることに満足することはありません。そして、あなたも自分自身に嘘をつくことができることを忘れないでください。あなたが誰であるかを直視し、それに慣れてください。
7。償いをする
あなたが誰かを傷つけたり、彼らに不親切であるならば、すぐに償いをすることはすぐに物事を休ませることができます。少なくとも、あなたがしたことについて申し訳ありませんと言ってください。そうすれば、それについてそれほど罪悪感を感じることはありません。
8。あなたの夢に従うことを恐れないでください
試したこともないので、自分を憎まないでください。代わりに、大きな笑顔で目を覚まし、「少なくとも、私はそれを試してみました」と考えてください。夢を持つことは自尊心にとって良いことです、それはあなたに目指すべき目標と目標を与えます。長期的な夢と達成可能な目標を区別し、それに応じて期待を設定するように注意してください。
9。毎日感謝の気持ちを練習する
感謝の気持ちを毎日の練習にしましょう。忙しいランニングを少し止めて、時間をかけて祝福を数え、人生の良いことを感謝してください。あなたは日記にあなたの毎日の感謝のリストを書くか、あなたの心の中で静かにあなたの祝福を数えることができます。たとえば、朝の感謝の気持ちのセッションは、5分間しか続かない場合でも、1日の前向きなメモを設定し、太陽を明るく輝かせることができます。
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幸せを保ちましょう！