幸せな人はどう違うのですか？ 15のこと
なぜ一人は幸せで、次は幸せではないのですか？確かに、あなたの体にはあなたの気分に影響を及ぼし、うつ病や双極性障害を引き起こす可能性のある化学物質がありますが、一般的に、私たちの中にはいつも笑顔を見せているように見える化学物質といつも天気についてうめき声を上げます。では、いつも気分が良いあの人は、毎日どうやってそれをしているのでしょうか。彼らは私たちが知らないことを何を知っていますか？ポーションの場合、どこで入手できますか？！
幸せな人は、幸せな人とは少し違った人生観を持っていることがわかります。彼らは少し違うことをします。さて、まず第一に、彼らはより頻繁に笑顔になります:)
あなたが「幸せな人々のクラブ」にいるかどうかを確認し、幸せな人々の行動の違いを以下で確認してください。
1。彼らは友達を作る方法を知っています
幸せな人は他の人と一緒にいるように努力します。うつ病の主な原因の1つは社会的孤立であり、これはインターネット上のソーシャルネットワーキングの出現によって悪化しつつあります。ですから、Facebookメッセージを送信したり残したりするだけでなく、外に出てその人に会いましょう！
2。彼らは楽観的です
幸せな人はどう違うのですか？幸せな人のグラスは常に半分いっぱいで、半分空になることはありません。彼らは何が悪かったのか、天気がどれほど悪いのかについてうめき声を上げません。それどころか、彼らは何がうまくいったかを祝い、雨の中で踊ることを学びます。
3。彼らはお金がすべてではないことを知っています
幸福は銀行の残高の大きさでは測られません。お金は助けになります、これについて愚かなことはできませんが、それがすべてであり、すべてを終わらせるわけではありません。人生で最も幸せな瞬間を振り返ると、彼らはおそらくお金とはまったく関係がありませんでした。
4。幸せな人は自分の健康を守ります
不機嫌で気分が悪いと幸せになることはできません。幸せへの道の一つはあなたの心とあなたの体の世話をすることです。健康的な食事と運動は注意力を維持するのに役立ちますが、同様に、リラックスする時間を与えることでストレスにも対処できます。
5。彼らは楽しんでいることをします
幸せな人はどう違うのですか？幸せな人は、自分が楽しんでいることを故意に探し求めます。彼らは彼らに喜びと満足をもたらすキャリアに従い、彼らが楽しむ娯楽に従い、そして何よりも、幸せな人々は自分自身を喜ばせるために何かをし、常に他人を喜ばせようとしているわけではありません。
6。幸せな人は目標を設定する方法を知っています
世界で最も幸せな人々は目標設定者であり、多くの場合達成者ですが、彼らは達成可能な目標を設定する方法を知っています。目標設定プロセスにはまったく意味がありません。目標を達成できないことがわかっている場合は、目標を達成するだけです。
7。彼らはその瞬間に生きる方法を知っています
過去はあなたの後ろにあり、未来はまだ把握できていません。幸せな人々は現在の瞬間の力を学び、日常生活の経験を楽しむ方法とその瞬間に完全に存在する方法を知っています。やめる。深呼吸する。あなたの周りにあるものに注意してください-それが人生です！現在の瞬間は、私たちが持っている、またはこれから持つ唯一の時間です…それを楽しんでください！
8。彼らは感謝する方法を知っています
あなたが持っているものに感謝してください、それはあなたが思っている以上のものです。世界で最も幸せな人の中には、ほとんどいない人もいますが、それでも彼らは自分たちが持っているものに感謝しています。感謝の気持ちはあなたに幸福、満足、そして豊かさの感覚をもたらします。あなたの祝福を数えなさい、そうすればあなたはそれらが倍増するのを見るでしょう！
9。幸せな人は物事を視野に入れます
それであなたの親友はあなたの誕生日を忘れました、彼女はまだあなたの親友ですよね？幸せな人は人生の小さなくすくす笑いにこだわるのではありません。彼らはただ肩をすくめてそれを続けます。
10。彼らは幸せなバランスを見つけます
幸せな人はどう違うのですか？幸せな人は、仕事、休息、遊びなど、すべてに時間を与えます。適切なバランス、特に「仕事とレクリエーション」のバランスを見つけることは、個人の幸せにとって不可欠です。すべての仕事と遊びは良くありません！幸せになりたいなら、遊んで楽しんでください！
11。幸せな人は他の人に親切です
あなたはすべてのことわざを知っています。 、彼らが出会うすべての人を敬意と優しさで扱います。正しいことよりも親切にすることの方が良いです！
12。彼らは小さなことを強調しません
幸せな人は、人生で素晴らしい重要なことを楽しむ方法を知っています。また、小さな問題を肩から転がす方法も知っています。問題がある場合は、次の質問を自問してください。「これは10年後に問題になりますか？」答えが「いいえ」の場合は、手放して忘れてください…
13。彼らは安定した生活リズムを持っています
幸せな人はどう違うのですか？幸せで成功した人々は、毎晩同時に眠り、毎朝早起きする傾向があります。この安定した生活リズムは、生産性を高め、ストレスを軽減するのに役立ちます。
14。彼らは適切な人々と結びつきます
幸せな人はどう違うのですか？彼らは非常に賢明に友人を選ぶ傾向があります。それは、幸せな人々が気まぐれで傲慢だからではなく、単純な真実を知っているだけです。「あなたはあなたが最も付き合う5人の平均なので、悲観的な影響を過小評価しないでください。野心的でない、またはまとまりのない友人。誰かがあなたを強くしていないのなら、彼らはあなたを弱くしているのです。」 –ティム・フェリス
15。幸せな人は嘘をつかない
嘘をつくことはあなたの人生とあなたの人間関係にストレスと不安を加えるだけです。イエス・キリストは、「…真実はあなたを解放するでしょう」と言われました。これらの言葉はとても深い意味を持っています、これはまた嘘があなたを縛ることを意味します。正直に言って、あなたは幸せになるでしょう！
あなたの意見では、幸せな人はどう違うのですか？下のコメントセクションであなたのやる気を起こさせる知恵を共有してください。
幸せを保ちましょう！