前向きで楽観的になるには？楽観主義者がしてはいけない10のこと
過去20年ほどの心理学の分野で最も重要な発見の1つは、私たちが実際に私たちの考え方を変えることができるということです。あなたが生まれつきの悲観主義者であると思うなら、あなたはその見方を変えることができます。あなたは前向きな心構えを適切に始め、悪いことよりも良いことを人生でもっと見ることができます。人生に対する前向きな見通しは、あなたをより健康に、より幸せに、そしてさらに豊かにすることができます。ですから、考え方を変えるために、楽観主義者が決してしない10のことを次に示します。
1。楽観主義者はうめき声を上げたりうめき声を上げたりしません
楽観主義への道の最初のステップはあなたの祝福を数え始めることです。楽観主義者は、うまくいかなかったことに一日中住むのではなく、うまくいったことを祝います。
2。楽観主義者は自分を打ち負かしません
悲観主義者は彼らが役に立たないと信じており、楽観主義者は彼らが素晴らしいことを知っています！楽観主義者は自分たちに現実的な目標を設定し、厳しく判断することはありません。楽観主義者は多くの自信を持っていますが、絶えず自分自身を改善しようとする準備もできています。
3。楽観主義者は、状況が彼らの気分を決定することを許可しません
楽観主義者は、逆境に直面しても、前向きな心構えに自分自身を話します。どんなに悪い状況でも、彼らはそれが彼らを失望させることはありません。彼らは、ダウンすることは何も解決せず、おそらく事態を悪化させるだけであることを知っているからです。
4。楽観主義者は嫉妬しません
楽観主義者は、嫉妬と嫉妬があなたをどこにも連れて行かないことを知っています。隣の隣人がより大きな車を持っている場合、楽観主義者はもっと一生懸命働き、彼らがさらに大きな車を買う余裕があることを確認します。
5。楽観主義者は決して他の人に話しかけることはありません
楽観主義者は、すべての人の善を見て、他の人と同じように他の人を信じています。彼らは同僚や友人を追い詰めるのではなく、彼らに刺激を与えようとします。
6。楽観主義者は決して機会を断りません
機会を逃さないでください。それは楽観主義者のモットーです。はい、リスクと危険性を確認しますが、失う可能性があるものだけでなく、得ることができるものの全体像を見てください。
7。楽観主義者は他人を責めません
楽観主義者を指さす指はなく、問題が発生したことで他人を非難することもありません。彼らには、他の人が自分たちの生活にそれほど大きな影響を与えることはできないという自信があります。
8。楽観主義者は恨みを抱きません
楽観主義者は許しの力を理解しています。ネルソンマンデラは、闘争を続けるという楽観的な見方をしていましたが、国全体が前進することを可能にする許しも示しました。
9。楽観主義者は振り返りません
前向きな心構えを持っている人は、以前に何が悪かったのかを振り返り続けることはなく、再びうまくいかないとは思いません。彼らは楽しみにして、次回もうまくいくように計画を立てます。どんどん良くなっていく…
10。楽観主義者は占いを試みません
誰も未来を予言することはできず、楽観主義者はこれを誰よりもよく知っています。彼らは計画を立てますが、予期しないことが起こってもがっかりすることはありません。
性格を変えることができると考えるのは興味深い概念ですが、心理学者は実際には認知行動療法で常にそれを行っています。自分で無料でできると考えるのはさらに良い考えです。それで、今日のあなたのグラスはどうですか、半分空ですか、それとも半分いっぱいですか？
これらの前向きな姿勢のヒントがお役に立てば幸いです。
あなたの意見の楽観主義者がしていない他のことは何ですか、そしてどのように前向きで楽観的になるのですか？以下のコメントセクションで、あなたの考えや前向きな心構えのヒントを自由に共有してください。
幸せを保ち、前向きになりましょう！