自分に満足する方法は？
幸福は選択であり、それは完全に私たち次第ですが、私たちが保持している特定のことがあり、それは実際には私たちの喜びを妨げます。今日は、幸せになるために諦める必要のあることや習慣を見てみましょう。始めましょう：
1）苦情をあきらめる
最も自然な人間の習慣の1つは、何かがうまくいかないときに不平を言い始めることです。もうそんなことはありません！不平を言うことは、それにふける人々に何も良いことをもたらさなかったし、不平を言っても問題を解決することはなかった。したがって、適切な前向きな心構えと常に楽観主義者になることを学びます。あらゆる状況で祝福を探し始めます。何かがうまくいかない場合は、常に解決策があることを忘れないでください！
「不平を言うと、他の人の日が台無しになるだけでなく、不平を言う人の日も台無しになります。不平を言うほど、不幸になります」–デニス・プレガー
2）あきらめて過去を手放す
過去は常に幻想であり続け、常に過去にとどまります。したがって、過去の住居にエネルギーと感情を浪費するのではなく、現在の瞬間に注意を向け始めてください。これが私たちが持っている、そしてこれからも持つ唯一の現実です！
「過去に住むのではなく、未来を夢見るのではなく、現在の瞬間に心を集中させてください」–仏陀
3）制限をあきらめる
箱から出して考えることを学び、限界や不可能性を信じるのをやめましょう。心を開いて、あえて信仰の翼を広げて飛んでください。
「可能性の限界は、それを超えて不可能に到達することによってのみ定義できます」–アーサーC.クラーク
4）他人を批判したり判断したりすることを諦めます
他の人を批判することをあきらめるためには、私たち全員が単純に同じではないことを理解する必要があります。この惑星の傷のすべての人が同じ欲望、好み、習慣、目標、そして夢を持っているなら、世界はかなり退屈な場所になるでしょう。批判や判断を手放すことは、あなたの人生を大きく改善し、あなたがより幸せになるのを助けることができます。
「批評とは、他人を自分の価値で評価する芸術です。」 –ジョージ・ジーン・ネイサン
5）みんなを喜ばせる試みをあきらめる
他の人の基準に準拠するのはやめましょう。みんなを喜ばせるのは不可能です。代わりに、自分に正直になり、至福に従い、自分の道を歩んでください。
6）自己批判をあきらめる
自己批判の健康的な量は、自分自身を調整して改善するために、決して傷つくことはありませんが、多くの人々は絶えず批判し、自分自身を噛み締め、自分の心の中で自分自身を言葉と呼び、否定的な自己認識にこだわっています。落胆させ、さらには有害です。あなたが幸せになりたいのなら、あなたはそれをやめる必要があります。代わりに、自分に愛を与えてください。完全にそして完全に自分自身を受け入れてください…そしてあなたは人生がより良く変わる方法を見るでしょう。
7）変化への恐れをあきらめる
多くの場合、変更は恐ろしいように見えるかもしれませんが、これは進歩の一部にすぎません。変化がなければ、前進するのは非常に困難です。人生は絶え間ない進歩です。多くの場合、私たちは「快適ゾーン」で立ち往生し、変化に抵抗し、さらにはそれらを恐れています。認識を変えて、変化を改善と見なしてみてください。
「変化なくして進歩は不可能であり、考えを変えることができない人は何も変えることができません。」 –ジョージ・バーナード・ショー
8）他の人があなたについて考えるかもしれないという恐れをあきらめます
まず第一に、それらの「他の人々」は誰ですか？彼らはあなたの人生でどのような役割を果たしていますか？それらはあなたの運命にどのように影響しますか？おそらく、他の人が私たちについて考えることへの恐れは、私たちが自分自身を作成するという幻想にすぎませんか？…私にとって、この啓示は最も解放的なものの1つでした！他の人が自分のビジネスではないと思っていることを最初に理解したとき、私の人生はずっと楽になりました。
9）あなたの元についての考えをあきらめる
あなたの元は過去になりました。二人の間でうまくいかなかったのには理由がありました。あなたの元についての考えを手放すことによって-あなたはあなたの世界に入る新しい愛のための場所を解放します。
10）非難をあきらめる
あなたの人生でうまくいかなかったことについて、ライブ、状況、あなた自身や他の人々を非難するのはやめましょう。何かまたは誰かを非難することによって-あなたはあなたの貴重なエネルギーを浪費し、それは新しいものを構築するために使用される可能性があります。したがって、責任を諦め、お茶を一杯作り、お気に入りの口紅をつけて（女の子の場合;））、自分の人生に全責任を負ってください！
11）「できない」ことをすべてあきらめる
はい、「できません」を「できます」に置き換えてください。とても簡単です。あなたが成功するのを妨げる唯一の人はあなたです、そしてこれは良いニュースです！それは、あなたが自分の態度を変え、「できる」と判断し、夢の達成に向けて動き始めることができることを意味します。
12）心を閉ざすことをあきらめる
ウェイン・ダイアーは次のように述べています。「無知の最も高い形態は、何も知らないことを拒否することです。」子供のように、心を開いて好奇心を持ち始めましょう。子供たちはいつも物事について疑問に思っています。何かを経験したことがない場合でも、それが存在しないという意味ではありません！
13）恐れをあきらめる
トーマス・カーライルは次のように述べています。「 人間の最初の義務は、恐れを克服することです。彼はそれを取り除く必要があり、それまで行動することはできません。」 恐怖は単なる幻想であり、人々の心によって生み出され、維持されます。
恐怖の反対の感情は何ですか？愛！私たちが保持することを決定するのは完全に私たちの選択です。恐れではなく、常に愛を選びましょう。そうすれば、私たちの生活はより充実し、幸せになります。
「愛は私たちが生まれたものです。恐れは私たちがここで学んだことです。」 –マリアン・ウィリアムソン
14）心配をあきらめる
ジョージ・ワシントンはかつて言った： 「心配は問題を借りる人々によって支払われる利益です。」 どのように心配することであなたは幸せになりますか？どのように心配することであなたの人生を改善することができますか？心配は、実際には、問題を解決するのに誰かを助けたことはありません！あなたの心（そして人生）から心配を取り除きます-あなたの目が開かれるので、あなたは解決策を見ることができるでしょう。
「心配はその悲しみの明日を空にすることはありません。今日、その強さを空にします。」コーリーテンブーム
15）常に正しい必要があることを諦めます
そして最後に、俳優のヒュー・ジャックマンがかつて言った1つの単純な真実を思い出してください。「あなたの妻は常に正しいです。とてもシンプルです。額に入れ墨をするつもりだと思います。」 （冗談です…：））
さて、真剣に話しましょう…私の最後のポイントは、常に正しいというあなたの必要性をあきらめることは非常に解放されることができるということです！次回は、誰が正しいのか、誰が間違っているのかをめぐって愛する人との戦いを始める前に、次の簡単な質問を自問してください。より強力なのは、正しいこと、または親切なことですか？」それはすべてあなた次第です！
自分自身に満足する方法に関するこれらのヒントがお役に立てば幸いです。また、幸せになることについてのこれらの引用が、あなたの一日にやる気を起こさせるきっかけとなることを願っています。
あなたの意見では、幸せになるために私たちが諦めるべきことは何ですか？何があなたを幸せにしますか？
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幸せを保ちましょう！