幸せで充実した人生を送りたい場合、そしてパートナーと美しく調和のとれた関係を築きたい場合は、自分自身を愛することを学ぶ必要があります。私たちが子供の頃、私たちは両親から（特に母親から）無条件の愛の大部分を受け取っていました。これは、私たちの存在の単純な事実のためです。私たちが成長するとき、私たちはパートナーで同じ種類の愛を探し始めます、そして、関係で何かがうまくいかない場合、私たちは悲しみ、さらには落ち込んでしまう傾向があります…
実際、うつ病や自尊心の低い治療法になりたいと思う人は誰もいません！あなたの気分と幸せに責任があるのはあなただけです。さらに、幸せで、楽しく、前向きな女性は、絶えず喪に服している女性よりも、異性を引き付けるのがはるかに簡単です。したがって、彼が電話をかけなかったり、書いたりしなかったとしても、世界が終わったわけではありません。あなたは愛と幸福で自分自身を養うことを学ぶ必要があります、そしてそれから、あなたはあなたのパートナーを幸せにすることができるでしょう。
「自己愛」という言葉を言うとき、私は自己愛や傲慢を意味するのではなく、自分に対する親切で敬意のある態度、そして健康的な自己愛と自尊心を意味します。優しさをもって自分を扱いなさい。そうすれば、他の人を優しく扱うことがいかに簡単であるかに気付くでしょう。イエス・キリスト（聖書の中で）は、調和のとれた関係の最大の秘密の1つを私たちと共有しました…そして、その秘密は あなた自身のように（あなたが愛しているように）あなたの隣人を愛しなさい 。
したがって、自分自身を愛することを学びます。自分を優しく扱い、幸せな気持ちで内なる存在に栄養を与えることを学びましょう。それはあなたの人生をより良く変え、あなたがより楽しく、平和で、前向きで幸せになるのを助けます。他の人との関係も、より充実したものになります。
自分を愛することを学ぶことが重要である理由は次のとおりです。
1）自分を愛することは、自信、自尊心、自尊心を高めるのに役立ちます。
2）自己愛はあなたが幸せに感じるのを助けます。この前向きなエネルギーは、あなたの人生により多くの前向きな出来事を引き付けます。なぜなら、あなたが幸せになることは、幸せな人生に等しいからです！
3）自分を愛することで、自分の能力、才能、能力を強く信じることができます。それはあなたの創造性を高めるでしょう。
4）自己愛はあなたに良い気分を与え、あなたの人生を喜びで満たします。あなたの中に愛の源があると、あなたはほとんどの場合、素晴らしく、より前向きに感じるでしょう。
5）自分を愛することはあなたの美しさを高めるでしょう（あなたは幸せに感じるからです）…これを確認する多くの自己愛の引用があります、これはオードリー・ヘプバーンによるものです：「幸せな女の子が最も美しいと信じています…」
6）自己愛は、他の人の過ちに対してより寛容になるのに役立ちます。イライラを和らげるのに役立ちます。
7）自分を愛することは、あなたの人生により多くの幸運を引き付けるでしょう。
「あなた自身、宇宙全体の誰と同じように、あなたの愛と愛情に値します。」 〜仏陀
ここで、自分を愛する方法に関する12のヒント（他の人を愛し始める前に）をお読みください。
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美しいままで、自分を愛し、幸せになりましょう！