幸福は、あなたが望むものを手に入れたときにあなたが持つであろう「おとぎ話」の状態ではありません。幸福は、「旅」全体を通してあなたに付き添うことができる選択であり、完全にそしてあなただけに依存します。毎日の毎秒幸せを体験できます！しかし、時々私たちは人生の喜びを妨げる可能性のある「悪い」態度や「悪い」習慣を持っているので、今日すぐにそれらを取り除きましょう！
1）ネガティブなセルフトークや自己不信を避けてください。
思考は私たちが持っている非常に強力なツールであり、建設的または非常に破壊的な方法の両方で使用できます。一日中あなたの自己話を聞くのはあなただけであり、それをコントロールできるのはあなただけです–あなたもそうです！ヘンリー・フォードはかつて、「あなたができると思うかできないと思うかにかかわらず、あなたは正しい」と述べました。ここで、彼は私たちの頭の中の自己話や私たちの考えについて言及しています。したがって、ネガティブな考え方と戦うためには、どんな状況でも非常に強いポジティブな態度を身につけなければなりません。良いニュースは、ポジティブな思考はネガティブな思考よりも何倍も強力であるということです！これにより、タスクが簡単になります。ですから、否定的な考えと戦うのではなく、肯定的な考えに置き換えてください！
2）目標を達成するために小さな一歩を踏み出すか、言い換えれば先延ばしをやめます。
あなたの目標または「夢」は非常に大きく、ほとんど達成できないように見えるかもしれませんが、小さなまたは「小さな」タスクに分割すると、ビジョンの達成の方向に動き始めるのが簡単になります。そして、時間が経つにつれて、あなたがすでに行ったこの小さなステップはすべて、あなたの人生の大きくて大きな変化につながり、したがってあなたの幸せにつながります！
3）他の人を批判するのはやめましょう。
多くの場合、特に他の人がいない場合は、他の人の欠点に気づき、言葉で表現したくなることがあります。しかし、理解しておくべき重要なことの1つは、他人を批判するとき、自分の心の中に負のエネルギーを蓄積し、それが自分の人生に負のエネルギーを引き付ける可能性があるということです。自分の成長と自分の生活の改善に焦点を合わせましょう。そうすれば、他の人の生活の何が悪いのか気付く時間がなくなります。他人を批判することから解放されると、あなたの人生がどれほど幸せになるかに気付くでしょう。
4）自分を他の人と比較するのをやめ、自分以外の誰かになろうとするのをやめます。
メディアとテレビは、「ほとんど達成できない」画像を私たちに押し付け、魅力的であると感じる基準に私たちを従わせようとします。しかし、すべての人を「確実な方法」で見せるのは不可能であり、すべての人がまったく同じである世界に住むことは非常に退屈です。あなたの力はあなた自身であることにあります、なぜなら全世界であなたはたった一人だからです！誰かがいつもあなたより背が高く、賢く、きれいで、若いでしょうが、誰もあなたになることはできません！ですから、あなたが誰であるかを受け入れて愛し、あなたの独自性についてすべてを受け入れてください！このようにあなたは幸せで完全な気分になります！
5）当たり前のことをすべてやめ、代わりに感謝し始めましょう！
感謝の気持ちを込めて、人生の幸せを劇的に高めることができます。それは幸せな人生の本当の秘密の1つです。この簡単な運動をしてみてください。毎朝目を覚ますときは、人生の10の異なることに感謝するようにしてください。それはランダム、小さい、または大きいものである可能性があります…そしてあなたはそれを言葉で言う必要さえありません、鍵は内部に感謝を感じることです。 （「大声で感謝する」ときの方が快適な場合は、それを実行してください！）。毎朝この「エクササイズ」を行うと、潜在意識を積極性と幸福のためにプログラムし、自然に一日中良い前向きな態度を取ります！同じように一日を終えて、感謝の気持ちで眠りにつくことができます。それはあなたが甘くて幸せな夢を持つのに役立ちます。
お役に立てば幸いです。これらのアドバイスが、あなたが幸せを感じるのに役立つことを願っています。
後で、より多くの「幸せのヒント」と、幸せを人生の忠実な仲間にするものを共有します。
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いつも輝いて！