まだ妊娠しているように見える

質問
私は40代後半で、娘は4歳近くで、4番目の子供です。私はまだ妊娠6ヶ月くらいのようです。私は赤ちゃんの体重をたくさん失い、後ろからは普通に見えます。私が振り返ると、人々は私を見て「再び妊娠しますか？」コメント。手術以外に、ゲームの後半に胃についてできることはありますか？

回答
はい！
腹部の形は、最も深い腹筋、腹横筋、またはTvAの衰弱および/または機能低下が原因です。腹筋を平らにするには、最初に筋肉に十分な強度を構築し、次に、スタビライザーとして適切に機能するように筋肉をトレーニングするエクササイズを行う必要があります。
これについて詳しくは、次のURLにアクセスしてください。
http://befitmom.com/abdominal_reconditioning.html
産後ではありませんが、これらのエクササイズは腹筋を平らにします。