質問 質問：こんにちは！
PCの筋肉の幅（膣の開口部を閉じる）は、骨盤底の筋肉が弱い女性では約0.5インチ、骨盤底がよく運動している女性では2.5インチ以上であるとどこかで読みました。
しかし、私がそれを読んだ場所が見つかりません。これらの数字を確認できますか？最大幅を知っていますか？
ありがとう。
答え：私はこれらのタイプの測定値について読んだり聞いたりしたことがありません。
PCは、恥骨から尾骨まで、前から後ろに走ります。横方向にそれらは坐骨、または「座骨」に接続します。したがって、PCの幅は骨盤のサイズによって決まり、女性によって少し異なります。
PCには、前部が膣と尿道用、後部が肛門用の2つの円形の開口部があり、これらの開口部は高密度の筋肉と結合組織で囲まれています。経膣分娩後、一部の女性は、出産前よりも膣口がわずかに大きいことに気づきます。ただし、PCを適切に再調整することで、通常のサイズと機能を再確立できます。
理想的には、十分に機能しているPCの筋肉は、側面から見たときに、前から後ろに平らな、またはおそらくわずかにドレープしたプロファイルを形成します。 PCが弱い女性は、これらの筋肉に顕著な垂れ下がり、またはハンモックの形をします。これらの場合、PCの筋肉は緩く、長すぎても弱すぎてもかまいません。
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質問：お返事ありがとうございます。
膣/ PCの筋肉の幅に関しては、
前回のメールで、骨盤の筋肉の幅について読んだと言っていました。どこか-私はもう数字を見つけることができませんでした。
さて、私は答えを探すためにさらに1時間かそこらを費やしました、そして私はついにそれを見つけました！
「骨盤の筋肉の発達が悪い女性は、1インチの厚さの膣の筋肉を持っていますが、健康で強い膣の女性は、2インチ以上の厚さの膣を持っています。」
（http://www.articlesbase.com/womens-health-articles/is-my-vagina-the-right-size-aから
）。
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膣/骨盤の強さに関しては、
私のガールフレンドは40代前半です。閉経中/閉経後に骨盤の筋力がどのように低下するかについて時々読んでいます。
女性がケーゲル体操をしている（そして膣クリームなどを使用している）場合、性交中や尿失禁に関しては、湿り気と筋緊張の低下（閉経による）はまだ目立ちますか？
それとも、定期的なケーゲル体操と膣クリームの助けを借りて、女性は閉経前と同じようになりますか？
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骨盤底について...数年前、私はケーゲル体操のサイトを持っていました。その間、私はいくつかのサイト（そしていくつかの本）が、開口部にあるものだけでなく、膣内のいくつかの筋肉を制御することが可能であると主張していることに気づきました。
私は、膣のトンネルの終わりまで筋肉を制御できる女性と一緒にいたことはありません。これは本当に本当ですか？
ありがとう。
スティーブ
回答 筋萎縮は、特に閉経後、加齢とともに増加します。ケーゲルは、PCの強度を維持し、尿失禁、子宮および膀胱の脱出を防ぐのに役立ちます。膣の乾燥も老化の正常な側面です。
膣は筋肉ではなく、内面には筋肉がありません。膣は子宮の首、子宮頸部、臓器で終わり、筋肉ではありません。したがって、最後の主張には正当性があるとは思いません。
