出産後の母親の胃

質問
私の娘は7週間前に出産センターで赤ちゃんを産み、そこで何時間もジャグジーで過ごしました。彼女は14時間陣痛を起こし、最後の2時間で助産師は、彼女の膣が長時間水中にいることで腫れたと言いました。彼女は次の時間をベッドと出産用の椅子で過ごしました。彼女は出産用の椅子に座っている間に頭を出し、数時間後には完全な赤ちゃんをベッドに入れました。私の質問は、7週間後、彼女はまだ妊娠しているように見えるサッカーサイズの胃の形をしていて、それは非常に難しいということです。彼女は出産後、他のほとんどの女性のように四捨五入していません。助産師が元気だと言っているので、彼女は婦人科医に会っていません。これは自然なことではないと思います。あなたはなにか考えはありますか？

回答
産後7週間の硬くて丸い腹部は正常ではありません。あなたの娘は完全な医学的評価のためにOBGYNを見てもらえますか。

すべての潜在的な医学的問題が除外された場合、あなたの娘は専門的な産後の運動を開始する必要があります。彼女の腹筋を平らにするために、彼女は彼女の最も深い腹部の筋肉、腹横筋を強化することから始める必要があります、そして適切な強さが再確立されたら、スタビライザーとして適切に機能するように筋肉を訓練します。

あなたの娘は、上半身を床から持ち上げたり転がしたり、重力に逆らったりするような腹筋運動をしてはいけません。したがって、クランチ、斜めのパルス、ロールアップまたはロールバックはありません。ほとんどのピラティスマットは機能し、ヨガは「ボートポーズ」のように動きます。

出生前と産後の両方のための2つの安全なTvAエクササイズは、ページの下部にあります。
http://www.befitmom.com/strength_training.html

彼女はまた、腹部の分離（腹直筋離開）があるかどうかを確認するためにテストする必要があります。詳細は次のページにあります：http：//www.befitmom.com/abdominal_separation.html

妊娠後に腹壁を安全にリハビリする方法については、http：//www.befitmom.com/abdominal_recondition.htmlにアクセスしてください。