ベリーダンスのクラスと妊娠

質問
親愛なるヘレン。約6か月間、私は週に3回ベリーダンスのクラスに参加していますが、エクササイズは非常に集中的です。 1か月前に妊娠することにしましたが、いつ授業をやめるべきか知りたいですか？受胎後の最初の数週間にベリーダンスのクラスに参加することは危険または望ましくありませんか？ベリーダンスのエクササイズは、胎児が子宮に着床するのに悪影響を与える可能性がありますか？また、同じ質問rgd hula hoop ...よろしくお願いします、レジーナ、よろしくお願いします。

回答
ベリーダンスは、女性の出産と出産の準備にルーツがあり、妊娠中は安全ですが、おなかが大きくなると、動きの強度と可動域を減らす必要がある場合があります。

妊娠中にフラフープを使うことについての賛否両論は聞いたことがありませんが、大丈夫だと思います。

これらの2つの活動のどちらも着床に悪影響を及ぼしません。