妊娠後の痛み

質問
妊娠してから（両手首に）手首の痛みがあり、出産後（3ヶ月前）に悪化しました。体重を増やすと痛いです。かかりつけの医師に、痛みを感じるたびに鎮痛剤を服用するように言われ、6か月から1年続きます。私は鎮痛剤に依存したくないだけです（彼らの副作用のために）...助けてください

回答
手根管症候群または関連する反復運動過多損傷（RSI）に対処しているようです。これは、妊娠と産後の両方で一般的です。

私はあなたが薬を飲んでそれを待つべきであるというあなたの医者に同意しません。場合によっては、RSIは解決せず、慢性的な衰弱性の問題になります。お母さんとして、あなたは持ち上げて運ぶとき、看護師、おむつなど、常に手首を使用しています。そして、赤ちゃんが体重と体力を増すにつれて、手首へのストレスは増えるだけです。

産後の問題に関してもっと役立つはずのOBGYNにアクセスし、妊娠とRSIを専門とするPTに紹介してください。

その間、あなたはあなたが眠っている間、そしてあなたが関節へのストレスを減らすのを助けるために痛みを伴うエピソードの間に夜に手首の添え木を着ることを試みることができました。

妊娠中および妊娠後の手首の痛みの詳細については、次のURLにアクセスしてください。
http://www.befitmom.com/discomforts.html