小さな胎盤

質問
私は35歳で、ほぼ12週間です。昨日超音波を使った
赤ちゃんの測定値は問題ないと言われましたが、私の胎盤は
5パーセンタイル-これは私にはひどいように聞こえます。何が原因で何が起こったのか聞いた
私はできますが、基本的に答えは得られませんでした。今日オンラインで読むことから、それは
原因の1つは酸素不足である可能性があります。これは私には理にかなっていますB / c
受胎以来、私は絶えず息を切らしています。

どのような種類の運動をすべきか、どのくらいの頻度で循環を助け、
胎盤と赤ちゃんにもっと酸素を与えますか？

回答
特にHRを上げるような運動はしないでください。

胎盤は循環器であり、そのサイズによって機能的能力、つまり発育中の赤ちゃんに酸素を伝達する能力が決まります。あなたの胎盤は小さいので、酸素を交換する能力は限られています。したがって、ストレスの多い活動に従事するべきではありません。

OBGYNに相談し、安全/危険と見なされる活動についてアドバイスを受け、これらのガイドラインに従ってください。