睡眠位置

質問
お腹で寝ていると、最初の2か月で赤ちゃんに影響を与える可能性がありますか？

回答
妊娠中の睡眠姿勢を取り巻く神話はたくさんあります。最初の学期では、おなかがまだ小さいとき、ほとんどの女性は、ほとんどの位置で簡単に眠ることができることに気づきます。

しかし、妊娠が進むにつれて、胃での睡眠は不快になり、まったく不可能になります！ほとんどの妊娠中の女性は、横向きで寝ることが最も快適だと感じています。特に最後の学期では、サポートのために背中の後ろに枕を詰めたり、膝の間に小さな枕を使って骨盤をサポートしたりするのが好きな人もいます。

しかし、あなたのために働くどんな立場でも、あなたはあなたの発達中の赤ちゃんを傷つけることを心配する必要はありません。