妊娠中の坐骨神経痛

質問
左臀部に痛みがあり、腰が痛いです。私が間違った方向に動くたびに、この痛みは筋肉が引っ張られているように感じ、それは決して治癒する機会がありません。私も机で働いていて、一日中座っています。何が起こっているのでしょうか。ヨガやその他のエクササイズは役に立ちますか？

回答
あなたの説明から、あなたはいくつかの異なる問題を経験している可能性があります。

坐骨神経の問題、またはおそらくペリフォルムス症候群がある可能性があります。臀部の痛みは、臀部の周囲の筋肉の近くまたは通過するときに神経が圧迫されることによって引き起こされる可能性があります。

出生前および出生後の問題を専門とするPTまたはカイロプラクターに相談することをお勧めします。正確な診断と適切な治療と運動は、残りの妊娠をより快適にするのに役立ちます。