37週間といつでも

質問
私は37週で、ほぼ38週です。医者は36週で、次の2週間になると私に言いました。私はそれを助けるためにウォーキングや他のことを試してみるべきですか？また、でこぼこの乗り物に乗るのは私や赤ちゃんにとってそれほど悪いことだと聞きました。

回答
歩くことは陣痛を誘発するというのは神話です。体の準備が整うと、陣痛が始まります。でこぼこの乗り物は妊娠中のいつでも良い考えではありません。

妊娠中ずっと定期的に歩いている場合は、快適に歩ける限り続けることができます。過去数週間の多くの女性は、とてもぎこちなくて扱いにくいと感じているので、歩くことさえもはや快適ではありません。腰、腰、首、肩をやさしく伸ばすと、不快感を和らげることができます。