胃のけいれん

質問
私はちょうど2週間前に私が妊娠していることを知りました。医者は米国をしました早すぎてどこまで進んだかわからないと言った。しかし、過去3週間、私は下腹部に耐え難いほどの痛みを感じていました。最近の尿路感染症による膀胱痙縮だと思いましたが、治りましたが、まだ激しい痛みがあります。痛みは月経困難症のように始まり、その後、骨盤領域、脚、腰の周りにひどく放射状に広がります。痛みがひどく痛いので、汗をかき、血圧が上昇します。医者は私の子宮が形になっていると言った。もう痛みを我慢できません。これは私の最初の妊娠であり、すでに私は不快感を持っています。痛みを和らげるのを手伝ってくれませんか。

回答
親愛なるメリッサ、

妊娠おめでとうございます。このような激しい痛みを感じているとのことで、ご不便をおかけしております。即時の治療計画をお勧めすることはできませんが、a）妊娠初期にPMSタイプのけいれんを起こすことは非常に一般的であることを保証できます。b）けいれんの間に深呼吸を試みることをお勧めします。鼻から息を吸い込み（非常に長いリラックスした呼吸をします）、口から息を吐き出します。ここでも、無理に息を吐き出そうとせず、流れに沿って呼吸します。呼気では、可能な限り筋肉をリラックスさせてください。実際、このスキルはあなたの旅の終わりに収縮を助けるでしょう。また、脱水症状を避けるために、必ず水をたくさん飲むようにしてください。もっとお話ししたいのですが、インターネットでは診断できません。痛みが止まらない場合は、必ず医師に連絡し、身体検査を行ってください。私は最初の妊娠が非常に不安になることを知っていますが、ストレスを避けることが重要です。痛みがすぐになくなることを願っています！
あけましておめでとう、

アンナ