妊娠34週の急速な心拍数

質問
こんにちは私は妊娠34週で、短時間でも体を動かします。たとえば、洗濯物を拾って床の洗濯かごに入れると、本当に過熱し、心拍数が120ビートになりました。毎分、それは約1分の休憩の後だったので、誰がそれが前にどれくらい高かったかを知っています。心拍数が非常に高くなり、それが起こっても何もしないのではないかと少し心配しています。私は何をすべきか？？

回答
34週で、赤ちゃんは急速に成長し、カロリーと酸素の両方の点であなたにもっと多くのエネルギーを要求します。

活動レベルが上がると、赤ちゃんも上がります。これは正常です。しかし、それはまた、赤ちゃんに提供するためにより多くの血液を送り出すためにあなたの心臓がもっと一生懸命働かなければならないことを意味します。これが、特定の活動に対して通常よりも心臓が増加する理由です。 120の心拍数について心配する必要はありません。それは問題ではありません。ただし、140を超える場合は、アクティビティの強度を下げるか、そのアクティビティをまとめて停止する必要があります。

あなたは多くの屈曲と矯正を行っていたので、このタイプの活動は直立したままでいるよりも心拍数を上げる可能性が高くなります。前学期は曲がって手を伸ばすのが面倒で、背中が固いので、次回このような雑用をするときは、かごを近くの椅子のテーブルに置いて、かがむのを防いでください。