妊娠中の温浴

質問
以前に質問を送信しましたが、現在は別の質問があります。私の友人は私のお風呂が私の赤ちゃんを傷つけるだろうと私に言い続けます、しかし彼女は私に理由を言うことができません。子供の頃からずっとお風呂が大好きでした。誤解しないでください、私は何時間も浴槽に座っていません、多分15-20分トップ。妊娠中の私の友人（しかし私よりずっと遠い）は、非常に暑いときは私の風呂の水が90度を超えてはいけないと言いましたが、80年代のどこかがより好ましいと言いました。好奇心から、入浴前に風呂の水を試してみたところ、105度でした!!これは私の赤ちゃんにどのように害を及ぼす可能性がありますか？そして、なぜ水温はそれほど重要なのでしょうか？御時間ありがとうございます。

回答
親愛なるリア、

体温が102度を超えると、胎児の発育に危険が及ぶ可能性があります。熱を出したり、激しい運動をしたり、暑い夏の日に外で働いたりすることで、体温をこのレベルまで上げることができます。温水浴槽や温水風呂も体温を上げる傾向があります。

催奇形性情報サービス機構（OTIS）によると、体温が101度以上になると、妊娠中に懸念が生じる可能性があります。いくつかの研究は、妊娠の最初のトリメスターの間に体温が上昇した女性の赤ちゃんの先天性欠損症のリスクが高いことを示しています。 American College of Obstetricians and Gynecologists（ACOG）はまた、妊娠中の女性が中核体温を102.2度を超えないようにすることを推奨しています。

不快感ややけどを負わない温浴は、一般的に安全なリラックス方法です。お風呂では上半身の多くが水から出たままになり、過熱しにくくなります。さらに、お風呂の水は温水浴槽とは対照的に冷え始め、過熱のリスクをさらに減らします。したがって、水温が華氏100度を超えない限り、妊娠中（水が割れるまで）に温かい/熱いお風呂に入るのは問題ありません。でも、105度に加熱することはお勧めしません。

これがあなたの助けになり、あなたの質問に答えてくれたことを願っています。よろしくお願いします。メリークリスマス！

ブレンダ