体重増加-投稿

質問
一部の女性が5人の子供の後でもプレウェイトに戻るのに問題がない理由について質問してください。物理的な（おそらく遺伝的な）理由はありますか？または単に引き分けの運をせん断します。私は、毎日の運動の前、最中（渇望がない、またはほとんどない）、そしてその後の適切な食事が最も論理的な答えであると主張します。しかし、あなたはまた、人に有利にスケールを傾ける可能性のある医学的理由をサポートできますか？

ありがとう...（深刻な質問です。）

ウィリアムS.ピアソン

回答
遺伝学は確かに、妊娠中に女性がどれだけの体重を増やすか、そして全体的に彼女の特定の体がどれだけの脂肪を維持したいかに大きな役割を果たします。

しかし、女性が25〜30ポンドの理想的な体重を増やした場合、その体重の約5ポンドだけが脂肪になることに注意してください。 「二人で食べる」という考えは完全な神話です。数学的には、11/5で食べるようなものです。妊娠中に体重が35ポンドを超える女性は、摂取するカロリーが多すぎます。その後、妊娠後、彼らは太りすぎです。

妊娠前の体重に達する女性は、一般的に、妊娠前、妊娠中、妊娠後に健康でアクティブなライフスタイルと健康的な食事をしている女性です。運は要因ではありません。