質問 こんにちはブレンダ
私は24週4日で、38歳です。この2日間、私は非常に疲れ、吐き気、めまいを感じました。時々私はとても寒く感じ、時にはとても暑く感じます、そしてまた肩こりがあります。
私のOB医師は休暇中なので、かかりつけの医師のところに行きました。彼女は私の血液シュガーをテストしました。それは78でした、彼女はそれが少し低いと言いました。私の段階での血液シュガーの正常範囲を教えてください。そして、私の血糖値が下がる原因は何ですか？どうすれば自分の状態を改善できますか？
感染症の疑いがありましたが、発熱、嘔吐、糖尿病がなかったので、他の血液検査はしませんでした。あなたのアドバイスは何ですか？
また、医師は心臓活動モニターも行い（心電図と呼ばれるべきだと思いますが、よくわかりません）、胸、上腕、脚に小さなパッチを貼って、1分後にグラフを印刷しました。私は彼女にこの検査が妊娠に安全かどうか尋ねました、彼女はそう言いました。あなたのアドバイスは何ですか？妊娠中にそれを持っていることは本当に安全ですか？赤ちゃんは影響を受けますか？私は心配しています。セカンドオピニオンが欲しいです。
ありがとう
回答 親愛なるエレイン、
通常、体は血糖値を約70〜150 mg / dLに維持します。したがって、医師が言ったように、あなたの78のレベルは、日中のレベルではわずかに低かった。血糖値は食後に上昇し、通常は朝、その日の最初の食事の前に最低になります。
低血糖の症状を和らげるには、1日に頻繁に少量の食事や軽食を食べたり、単糖よりも複雑な炭水化物を選択したりするなどの食事の変更で十分な場合があります。 EKGは赤ちゃんに害を及ぼすことはありません。
あなたの症状を考えると、あなたは未調理の肉、未調理の野菜、低温殺菌されていない牛乳、または低温殺菌されていない牛乳からの食品を頻繁に食べるのではないかと思います。リステリア症（リステリア菌の摂取による病気）はまれですが、妊娠中の女性は妊娠していない健康な成人よりもリステリア症にかかりやすくなっています。
リステリア・モノサイトゲネスは、水や土壌に含まれるバクテリアの一種です。野菜は土壌から汚染される可能性があり、動物も保因者になる可能性があります。リステリア症の症状は、曝露後2〜30日で現れることがあります。妊娠中の女性の症状には、軽度のインフルエンザのような症状、頭痛、筋肉痛、発熱、吐き気、嘔吐などがあります。感染が神経系に広がると、肩こり、方向感覚の喪失、けいれんを引き起こす可能性があります。感染は妊娠中いつでも発生する可能性がありますが、免疫系がいくらか抑制されている妊娠後期に最も一般的です。
リステリア症を回避するために、妊娠中の女性は次のことを行う必要があります。
-ソフトチーズの代わりにハードチーズを食べる（CDCは、妊婦がフェタ、ブリー、カメンベール、ブルーベインチーズ、ケソフレスコ、ケソブランコ、パネラなどのメキシカンスタイルチーズなどのソフトチーズを避けることを推奨しています。チェダーなどのハードチーズモザレラなどのセミソフトチーズは安全に摂取できます。クリームチーズやコテージチーズなどの低温殺菌加工チーズスライスやスプレッドも安全に摂取できます。）
-蒸し焼き（または160 F）に適切に再加熱されない限り、ホットドッグ、ランチョンミート、またはデリミートを食べないでください（地下鉄などのデリミートサンドイッチを提供する特定のレストランでの外食は、再加熱しないため、妊婦にはお勧めしませんデリミート。したがって、Subwayは、妊婦が非ランチョンミートサンドイッチを食べることを推奨しています。）
-冷蔵パテや肉スプレッドを食べないでください。
-冷蔵魚の燻製は、キャセロールなどの調理済みの料理に含まれていない限り、食べないでください。
-すべての果物と野菜を洗う
-手や準備面を含め、すべてを清潔に保ちます
-冷蔵庫の温度計を40度以下に保ちます
-冷蔵庫を頻繁に掃除する
-生の食品と未調理の食品の間の相互汚染を避けてください（これにはホットドッグジュースが含まれます）
-食品を適切な温度で調理し（食品温度計を使用）、蒸し暑くなるまで（または160F）すべての食品を再加熱します
すでにこの細菌に感染していると思われる場合は、医師が簡単な血液検査を行って確認することができます。存在する場合は、抗生物質で治療されます。
この情報がお役に立てば幸いです。お大事に。
ブレンダ
