帝王切開と卵管結紮術を伴う2回目の妊娠以降、体重が減る可能性はありますか？

質問
これは、健康だけでなく、妊娠とそれに対応する手術が体にどのように影響するかを知っている人に適していると思いました。

私は27、5'7で、2004年10月に2人目の子供が生まれて以来、150ポンド（推奨される通常の体重範囲の上限）で立ち往生しています。私の通常の体重は130〜135ポンドで、1人目の子供が通常の経膣分娩私は問題なく135に戻った。この2番目の赤ちゃん（現在は2 1/2）以来、私は体重を減らすことができず、それは私を惨めにしました。私は1日に約1500〜2000カロリーを食べますが、それ以下では忙しい日々に追いつくことができません。

私たちがこれ以上健康的な食事をすることは不可能だと思います。私は、すでに忙しい毎日の育児、家事、そしてフルタイムの大学生であることに加えて、たくさんの運動をしています。私は以前は軍隊で、非常に痩せていましたが、今は何も機能しません。どうして？

私はベースのクリニックでこれについて尋ねました、そして私が非常に太りすぎまたは低体重でない限り、彼らは私の甲状腺をチェックする必要があると感じたり、私の身長に対して通常の体重であるために私の体重が問題であると感じません。ええ、私のためではなく、彼らのために。

回答
親愛なるリアン、

おやおや-あなたの痛みを知っていますか...

あなたがイライラしていることは知っていますが、これは本当に自然な気持ちです。どういうわけか、多くの女性は、出産後1年までに妊娠中の体重がすべて減らなかった場合、何かがおかしい、正常ではない、または何らかの形で失敗したと感じています。実際、妊娠後の減量には、何かがおかしいことを示すことなく、非常に長い時間、時には数年かかることがあります。徐々に減量するのが標準であり、例外ではありません。減量の割合は、妊娠や出産に合併症があったかどうかなど、いくつかの要因によって異なります。

ただそれを続けてください。 2000カロリー日よりも1500カロリー日以上持ってみてください。 30分歩く場合は、毎日5つ追加してみてください。 30回の腹筋運動を行う場合は、40回の腹筋運動を試してください。時間の経過とともに、赤ちゃんのステップが違いを生みます。私たちの代謝は私たちが年をとるにつれて少し遅くなるので、あなたが望む結果を得るために少しの違いが必要かもしれません。そして、140または144にしか達しない場合は、落胆したときにその2番目の赤ちゃんを見て、「あなたはすべてのポンドの価値がありました！」と繰り返し続けます。 :-)何年も前に祖母が私に同じアドバイスをしてくれたとき、それが私を助けてくれました。

これが少しお役に立てば幸いです。あなたの質問に答えてください。お大事に。

ブレンダ