妊娠16週での体重減少

質問
私は妊娠16週で、前回の訪問から1か月で6ポンドを失いました。私はまだ吐き気があり、空腹ではなく、多くの食べ物に興奮していません。私は食べようとしますが、時々私はまだ食べ物を投げています。過去に食欲不振と過食症の両方の摂食障害の病歴があったので緊張しましたが、妊娠していることがわかってから今は普通に食べています。私は体重を減らそうとはしていません....これは正常ですか？

回答
親愛なるサラ、

過度の吐き気や嘔吐がある初期の段階では、体重が少し減る場合があります。ただし、特にあなたの場合、これを最小限に抑えることが非常に重要です。体重減少が十分に深刻になると、妊娠悪阻と呼ばれるものを治療するために入院が必要になる場合があります。

妊娠悪阻は、重度の吐き気、嘔吐、体重減少、および電解質障害を特徴とする状態です。軽度の症例は、食事の変更、休息、制酸剤で治療されます。より重症の場合は、母親が点滴ライン（IV）を介して水分と栄養を摂取できるように、病院に滞在する必要があります。

妊娠中の女性の大多数はある種のつわりを経験し（70-80％）、すべての妊娠の約1％は妊娠悪阻と呼ばれるつわりを経験します。吐き気はホルモンレベルの上昇によって引き起こされると考えられています。ただし、絶対的な原因はまだ不明です。妊娠悪阻を防ぐことはできませんが、それを管理する方法はあります。

妊娠中の吐き気と嘔吐がこの状態を引き起こすほど深刻になると、次のような特徴があります。
-重度の吐き気と嘔吐
-食物嫌悪
-妊娠前の体重の5％以上の体重減少
-排尿の減少
-脱水
-頭痛
-錯乱
-失神
-黄疸

これがひどくなりすぎる場合は、点滴、チューブ栄養補給、および投薬による治療が必要になる場合があります。

あなたが空腹であるか、あなたが耐えて、抑えることができる何かを見つけることを試みることは重要です。あなたが耐えることができるどんな食べ物でもあなたがおそらくできるすべてのものを取り入れなさい。水分補給を維持することも非常に重要です。ジュースと水をたっぷりと飲みましょう。別のものを試して、好きなもの/許容できるものを見つけてください。ゲータレードのような製品でさえ、過度の嘔吐を経験している間、電解質のバランスを保つのに有益かもしれません。

空腹ではないかもしれませんが、食事の予定を立てる必要があるかもしれません。たとえあなたが自分で何かを食べさせなければならないとしても-何でも-毎時。あなたが毎時少なくとも100カロリーを摂取することができれば-それはあなたとあなたの赤ちゃんに大きな違いをもたらすでしょう。

この情報がお役に立てば幸いです。元気になってください。

ブレンダ