質問 ある日、私は他の人よりも大きく感じます。これが膨満感によるものなのか、妊娠しているだけなのかわかりません。 11月5日に4〜8週間でしたが、9月の最後の2週間以内に妊娠したことを知っているので、およそ4か月くらいだと思います。私は初めて16日にアプリを持っています。どうしたのかわからない。
腹部/骨盤部にも軽いけいれんがありますが、これはすべてがストレッチ/移動しているだけで、そうでないことが原因だと思います。マラソンをしたような太ももも痛いです。
私は過去2週間あまりよく眠れませんでした。私は自分自身が眠れない夜を過ごし、一日のほぼ75％を眠っていることに気づきました。これは正常ですか、それとも私の睡眠サイクルはすべて台無しになっていますか？
私も頻繁に頭痛がします、悪くはありませんが、私はタイレノールを服用しています私はあまり服用したくないです私は頭痛があるときに正しい用量を服用しますが、それを服用すると赤ちゃんを傷つける可能性がありますか？
私も見つけてから4回しか投げませんでした。 1ヶ月くらい前の1日は3回、1週間くらい前は1回だけでした。
私も本当にガスが多いです..私はこれが正常であることを知っていますが、それを和らげるために私がそれについてできることはありますか？
質問であなたを攻撃して申し訳ありませんが、これは私の初めてであり、私はあらゆる種類の混乱しています!!!お時間をいただきありがとうございます。
回答 親愛なるカイリー、
ほとんどすべての症状は、妊娠中に体を循環するプロゲステロンの量の増加に関連しています。
吐き気は正常です-何人かの女性は毎日、1日に数回病気になります。他の人は決して病気ではありません。あなたのように、ほとんどはその中間に位置します。
頭痛は本質的にホルモン性でもあります。ほとんどの医師は、パッケージに記載されている投与量の制限に従って、妊娠中にアセトアミノフェン（タイレノール）を服用しても問題ありません。
膨満感とガスの増加はまた、プロゲステロンの増加が平滑筋を弛緩させ、消化管を遅くすることによるものです。これも便秘を引き起こす可能性があります。ガスを減らす最も効果的な方法は、ガスを引き起こす可能性が最も高い食品を減らすことかもしれません。しかし、ガスの原因となる可能性のあるものをすべて排除すると、バランスの取れた食事をとることが難しくなります。ガスを発生させる可能性が最も高い食品は、豆、キャベツ、カリフラワー、芽キャベツ、ブロッコリー、アスパラガスです。タマネギ、ナシ、アーティチョーク、ソーダ、フルクトースで甘くしたフルーツドリンクに悩む人もいます。ソーダは空のカロリーであり、炭酸化が膨満感を引き起こす可能性があるため、とにかく避ける必要があります。それ以外の場合は、大量の食事ではなく、日中にいくつかの少量の食事を食べることが役立つ場合があります。また、食事中に飲む量を制限します。あなたは一日の残りの間にそれを補うことができます。ボトルやストローではなく、カップから飲むことも、追加の空気摂取を制限します。プラス-エクササイズ！活発な散歩でさえ、あなたの鈍い消化管を助けることができます。
夕方に散歩することも夜の睡眠に役立ちます。夜間の睡眠の中断は、特にパートナーと一緒に寝ている場合は、単に不快感が強いことが原因である可能性があります。妊娠中の女性は倦怠感が増し、唯一の本当の治療法はより多くの睡眠をとることです。必要に応じて、1泊8〜10時間、日中は昼寝をすることをお勧めします。絶対に休む必要がありますが、夜の睡眠を軌道に戻すには、日中の睡眠を少しずつ制限し始める必要があるかもしれません。一日の75％を眠らせ続けると、あなたの体は間違いなく夜は起きていて、日中は眠ることに慣れます。
骨盤の軽いけいれんは異常ではなく、足の痛みは筋肉痛か、坐骨神経への圧力による少しの痛みのどちらかだと思います。
あなたが9月の最後の2週間を思いついたと信じるなら、これは彼らが11/5にあなたに与えた4-8週間の範囲と一致するでしょう。彼らはあなたの最後の月経の1日目に基づいてあなたの推定期日を計算します。あなたが9月の最後の2週間を想像したと確信しているなら、これはおそらく9 / 5-9 / 14の間にあったでしょう。たとえば、LMPが9/9に開始された場合、おそらく9/24に妊娠し、今日は17週間になり、推定期日は6/17/07になります。彼らはまた、日付を確認するために超音波検査を行う可能性があります。彼らがその最初の訪問でいくらかの血の仕事もしていることに驚かないでください。それは完全に日常的です。
この情報がお役に立てば幸いです。また、すべての質問に答えていただければ幸いです。私はあなたが一緒に行くにつれてあなたが元気になり、快適さが増すことを願っています！ :-)
ブレンダ
