スポーツと妊娠

質問
私は妊娠6週間で、ブルームボールは2週間で始まります。赤ちゃんを傷つけずに遊べますか？私は週に2回、男女共学のブルームボールチームでプレーしています。私は7年間遊んでいます。夏はソフトボールやバレーボールもします。

回答
親愛なるKC、

私はブルームボールについて完全に無知だと思います！それが何なのか、それが何を含んでいるのか、私にはよくわかりません。ほとんどの場合、あなたは妊娠する前にあなたが参加したほとんどの活動に従事することができるはずです。ただし、コンタクトスポーツには明らかに注意が必要です。

American Pregnancy Associationによると、妊娠中の女性は腹部に直接外傷を与える可能性のある活動を避けることが奨励されています。コンタクトスポーツは腹部に外傷の重大なリスクをもたらします。したがって、妊娠中はコンタクトスポーツを避けることをお勧めします。

また、転倒のリスクがある活動-アイススケート、ローラーブレード、ロッククライミング、および転倒のリスクが高いその他の活動は、妊娠中は避ける必要があります。転倒のリスクをもたらす趣味や活動に関する具体的な推奨事項については、医療提供者に確認してください。

この情報がお役に立てば幸いです。追加の質問があれば、もう一度書いてください。幸せなクリスマスシーズンを。

ブレンダ