出生前のビタミン

質問
私は良い出生前のビタミンを見つける方法を見つけようとしてきました。医者が私に勧めた2つは私の保険で十分にカバーされていません。どちらがカバーされているかを見つけましたが、それらが良いかどうかをどうやって知ることができますか？店頭で購入した場合、何を見ればよいですか？あなたは彼らが十分な葉酸を持っていることを確認する必要があるようですか？それは本当に本当ですか？また、ビタミンやミネラルがどれだけよく吸収されるかが重要であることも読みました。どうすればこれを確実にできますか？

回答
こんにちはウェンディ:)

私はカナダ出身なので、他の国のビタミンについてはよく知りません。

しかし、私が知っている最高のビタミンは、米国とカナダで入手可能であり、マテルナと呼ばれています。

マテルナには、葉酸が含まれており、かなりの量が含まれています。実際、それはほとんどより多くの葉酸を持っています。しかし、二分脊椎のような状態を運ぶ遺伝学を持っている女性は、葉酸の追加の補給を必要とする場合があることを覚えておいてください。

あなたの保険がマテルナをカバーしていなくても、そのかなり合理的な..3ヶ月の供給で約12-20ドル。

それは私の知識と一流のブランドから、マーカーで最高です。

葉酸に関しては、あなたの子孫に渡される可能性のあるキャリー遺伝子が奇形のリスクを投稿している場合は、サプリメントを服用する必要があります。 35歳以上の場合は、葉酸を追加することをお勧めします。しかし、これはあなたの医師の裁量でなければなりません。

また、葉酸を多く含む食品としては、葉物野菜、グレープフルーツ、オレンジ、豆などがあります。

詳細については、Maternaのリンクをご覧ください。

http://www.materna.ca/Default.asp

これがお役に立てば幸いです。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。ご連絡いただきありがとうございます。

-クリスティ