ホットシャワー

質問
私は19歳で、子供がいません。最後の月経は12月30日でした。

私は現在妊娠8週です。私は温水浴槽とサウナを避けることになっていることを知っています、しかし私は家の私のシャワーが私のコア温度を上げるのに十分に熱くなることができる方法がないと言われました。今日はシャワーを浴びていて少しめまいがしたので、体温を測ってどれだけ暑くなったかを知る必要があると思いました。 99.6でした！過去数週間も同じくらい暑い水に浸かっていたので、流産や先天性欠損症のリスクが心配です。私はどのくらい心配する必要がありますか？

回答
妊娠中は、気温が華氏110度を超えない限り、自宅のシャワーやお風呂は問題ありません。また、部屋が熱くなりすぎないように、窓を開けたままにしておくことをお勧めします。赤ちゃんが家庭のシャワーやお風呂で骨格筋の欠陥や心臓の問題を抱えているかどうかは疑わしいです。