温度チャート

質問
年齢：34歳、1人の息子、6/05と9/05に2 m / c。 LMP：9/28。

私はTTCでチャートを作成しています（先月のM / Cに続いて）。今週、私はいつもの臨時雇用者より30分早く悪い夢から数朝目が覚めました。私は緊張し、心臓が速く鼓動しているのを感じました...私はその時制を取り、高温になりました（例：97.7）。その後、ベッドで休んでいる後、通常の時間に30分後に体温を測定し、体温を大幅に下げました（例：97.2）。どの温度がより正確であるかを提案できますか？高温を使用すると、排卵したように見えます。下のものを使うと、使いませんでした。

詳細が必要な場合：
10月13日-97.7または97.1？
10月15日-97.7または97.2？ （その日遅くに+ OPK）

私のチャートは次の場所にあります：http：//www2.fertilityfriend.com/home/d5ded（より低い温度を使用）。

よろしくお願いします！


回答
いくつかの温度を見ても、何が起こっているのかわかりません。 YOuは1か月（およびさらに2サイクル）をプロットする必要があります。次に、「二相性曲線」があるかどうかを確認し、排卵の正確な日を特定できます。通常、排卵前の全体的な温度は排卵後の温度よりも低くなります。見やすいです。ただし、寒い夜や眠れない夜などで個人の体温が上がることがあるので、1つか2つの体温を見ても何もわかりません。