私の生理を手に入れました

質問
昨日メールしました。私は4日遅れました。今日から生理が始まりました。私は29日周期でしたが、今月は遅く始めました。私の最後の期間は8月6日から始まりました。私の質問はこれです：排卵すべき時期を計算するにはどうすればよいですか？排卵棒をたくさん手に入れて、約1週間から毎日使用する必要がありますか？また、男性は精子を「補充」するために性交の間に24時間の期間を与えるべきだと聞きました。ありがとう

私は30歳で、妊娠1回で、約2。5年前に8週間で終了しました。

回答
最後の期間が8月6日に始まり、現在の期間が9月8日に始まった場合、今月は34日周期になります。これは、14日前に排卵したことを意味します。これはサイクル日＃20でした。ただし、傾向を確認するには、少なくとも3か月のグラフを作成し、サイクルの平均の長さを取得する必要があります。排卵予測キットを入手して、サイクル14日目からテストを開始することをお勧めします（1週間でのテストは時期尚早です）。排卵日がわかったら、1日おきに性交することに集中してください。 24時間の休息期間により、パートナーは精子の蓄えを補充することができます。あなたは正しいです。グッドルシ。周期が21〜35日の場合、周期は正常であると見なされ、排卵は生理の初日の14日前に発生することを忘れないでください。