サーキュレーション

質問
こんにちは博士。
私は妊娠32週目です。過去2週間ほど、私の右手は眠りに落ちていました。それは私がかぎ針編みをしたときに主に起こっていました。ここ数日は、私が何をしていても、ほぼ一日中起こっています。最悪なのは私が寝ているときです。座り方によっては足もチクチクし始め、今では左手がチクチクし始めています。
これが正常な妊娠症状であるかどうか教えていただけますか？それを完全に取り除くのでなければ、これを緩和するために私ができることがありますか？それとも、これは妊娠とはまったく関係がありませんか？
アドバイスをいただければ幸いです。
ありがとう、
マージー

回答
あなたはおそらく「手根管症候群」に苦しんでいます。これは、手を曲げたときに手首の神経に圧力がかかることによって引き起こされます。それはしばしば夜の間に悪化し、あなたにしびれを引き起こし、時にはあなたの手の痛みを引き起こします。これは、妊娠中の手首の静脈と動脈の周りの正常な腫れと浮腫によって引き起こされます。この問題は通常、赤ちゃんが生まれた後に消えます。今のところ、薬局に行って、寝ている間（またはかぎ針編み）に手を曲げないようにする「手首の添え木」を入手することをお勧めします。また、しびれを感じたら、激しく手を振ってみてください。