カフェインフリーの紅茶とコーヒー

質問
私は25歳です、これは私の最初の妊娠です。私の最後の月経の初日は2004年10月28日でした。

カフェインフリーのお茶やコーヒーを飲んでも大丈夫ですか？もしそうなら、それはカフェインフリーですが、カップの制限はありますか？

ありがとうございます、
エイプリルエセン

回答
カフェインを含まない飲み物の量に制限はありません。ただし、過度に甘やかさない限り、カフェインを含む通常のコーヒー、お茶、チョコレートを飲むこともできます。 1日あたり最大3杯またはグラスを飲むことができます。カフェインもソフトドリンク（コーラ、ペプシなど）に含まれていることを忘れないでください。カフェインが妊娠中の使用に悪いことを示す研究はありません。