いつラマーズクラスを開始する必要がありますか

質問
私は妊娠6週または7週ですが、妊娠中のクラスとラマーズのクラスをいつ始めるべきか考えていました。これは私の最初の妊娠であり、私はすべてを正しくやりたいと思っています。答えてください。助けてくれてありがとう。

回答
さて、ティファニー。まず、この本を入手してください-Ina MayGaskinによるInaMay's Guide to Childbirth-読んでください！次に、最寄りのBradley Childbirthクラスを見つけて、今すぐ登録してください。すぐに満員になります。 Bradley ChildbirthのWebサイトにアクセスして、そこで情報を見つけてください。次に、スーザン・マカッチョンの 『Natural Childbirth the Bradley Way』という本を手に入れましょう。それを読み始め、その中のガイドラインに従ってください。特に、食事の摂取量に関してです。お役に立てば幸いです-チェリ。