帝王切開後の運動

質問
帝王切開後の6週間前に運動を開始することに伴うリスクにはどのようなものがありますか。私はジムで夢中になることを意味するのではなく、週に3〜6回軽い有酸素運動と軽いフリーウェイトを意味します。

回答
こんにちはジェム。術後6週間前の軽い運動はウォーキングであり、有酸素運動や体重ではありません。あなたの体は回復するチャンスが必要です。最大のリスクの1つは、切開部のヘルニアです。消えない醜い膨らみが必要ですか？私はあなたが看護していることを願っています-もしそうなら、休息はそのような献身的な運動よりもはるかに重要です。すべての最高-チェリ