出産後の運動

質問
ごめんなさい。私の質問はあまり明確ではありませんでした。つまり、赤ちゃん（計画された帝王切開）を産んだ後、「通常の」6週間前に運動するリスクは何ですか。 -------------------------
フォローアップ
質問 -
帝王切開後の6週間前に運動を開始することに伴うリスクにはどのようなものがありますか。私はジムで夢中になることを意味するのではなく、週に3〜6回軽い有酸素運動と軽いフリーウェイトを意味します。
答え -
妊娠していることがわかったらすぐに運動を始めても害はありません。ただし、有酸素運動は子宮から脳に酸素をシャントするため、有酸素運動は行わないでください。好きな運動をすることができますが、妊娠20週くらいになると腰がなくなり、腹筋運動ができなくなることを忘れないでください。

回答
ceseanセクションの後、あなたは自分自身に完全な6週間を与えて、切開から回復して治癒する必要があります。体は通常、産後6週間までに（生理学的に）正常に戻ります。検査後、医師は、運動、性別、およびすべての「妊娠前」の活動を再開してもよいかどうかを教えてくれます。産後の試験までやりすぎ。