水を飲んでいる

質問
夫と私は妊娠しようとしています。私たちは医者に相談し、いくつかの質問に答えてもらいました。しかし、医師が真剣に受け止めていない質問が1つあり、どこで答えを探すべきかわかりません。私は食事を変えようとしています。ソーダや砂糖の飲み物を切り取ってもっと水を飲もうとしていますが、水を飲むとお腹が痛くなります。胸焼けのような感じです。私は健康な妊娠をしたいので、これは私にとって非常に心配です。私は自分の水に蜂蜜とレモンを加えてみましたが、それでも水は私を病気にします。私はボトル入りの水を飲んでいます-私たちの水道水にはあまりにも多くの塩素が含まれています。

何か提案や代替案はありますか？

ありがとう-ケイティ・クーパー

回答
水は水です。これが意味するのは、あなたが水を手に入れている限り、それに何かを加えても大丈夫です。
これらのアイテムはあなたの食事に砂糖とカロリーを追加するかもしれないと私は理解していますが、少なくともあなたは非常に必要な水を手に入れるでしょう。
クールエイドまたはレモネードをお勧めします。 （すべて水で作られていますが、一部のレモンエイドミックスには砂糖が含まれていません。また、クールエイドから砂糖を減らすか完全に取り除くこともできます。）
あなたがお茶が好きなら、脱カフェインしたお茶も良い選択でしょう。
頑張って。