質問 私は最近20週で流産しました。私の20週目の定期健康診断で、赤ちゃんの心拍数は非常に低く（50）、胎児水腫を発症したと言われました。 16週目に羊水穿刺を行い、すべての報告が陰性であったので、遺伝的異常ではなかったことがわかります。彼らが妊娠を救う方法はありませんでした。心拍が止まるのを1週間待ってから、配信を誘導しました。
この期間にできる限り正常に戻っています。約2週間になります。次の妊娠を計画するときに体の準備ができるように、いくつかの予防策を講じる必要があるのではないかと思います。私は一ヶ月間運動しないように言われた。子宮がたるまないようにベルトなどを着用して、健康な妊娠ができるようにする必要がありますか？私が食べる必要がある特定の食べ物はありますか？私は非常に協力的な人々に囲まれて幸運であり、私の配偶者、友人、家族は私を通常の状態に戻しています。次の妊娠の準備ができたときに問題にならないように、体を通常の体重の形とサイズに戻したいだけです。
できれば、この側面について私を助けてください
ありがとう
回答 こんにちは、アレックス
質問への回答が大幅に遅れたことをお詫び申し上げます。先週、厄介なウイルスに感染しました。
まず、あなたが元気であることを願っています。これはより迅速な回復の重要な要素であるため、ouが適切にサポートされていると聞くのは良いことです。第二に、妊娠後期の流産はより複雑になる傾向があるので、すべての質問に答えていることを確認してください。胎児水腫と再発の可能性（さまざまな理由によって引き起こされる可能性があります）、再試行を開始できる時期に関するアドバイス、およびその後の妊娠で必要になる可能性のある特定のケアに関する情報が必要です。
ここにHydropsFetalisに関する有益で有益な記事があります：http：//en.wikipedia.org/wiki/Hydrops_fetalis
アフターケアについては、医師の指示がない限り、サポートベルトなどは必要ありません。気楽に、今は休んでください。次の妊娠を試みる前に、少なくとも1か月、理想的には3か月待つことをお勧めします。これはあなたの体を癒すためです。
ダイエットに関しては、健康的なバランスの取れた食事を摂り、十分な水を飲むようにしてください。貧血（低鉄）は水腫に関係しているので、赤身の肉、魚、家禽、豆類（レンズ豆、豆、ひよこ豆、黒目豆）、葉野菜、豆腐、強化パンによく見られる鉄をたっぷりと摂取してくださいと強化された朝食用シリアル。
アルコール、カフェイン、喫煙を減らすか、減らしてください。何らかの薬を服用している場合は、試してみる前に医師に相談してください。
ガーデニングや猫のトイレとの接触を避けてください-猫の糞はバグトキソプラズマ症を運びますが、これもまた一因となる可能性があります
妊娠する前に医師や助産師に相談する価値があるかもしれません。そうすれば、簡単な健康診断を受けて、食事療法に関する適切なアドバイスに加えて、以前の問題のために必要な追加情報を得ることができます。質問のリストを持っていきます。
正直なところ、歴史に関係なく、すべての妊娠には危険因子があります。妊娠は非常に宝くじであり、女性は完全にオッズに逆らって満期を迎えました。健康な赤ちゃんを産む可能性を高めることはできますが、残りは母なる自然の手に委ねられているため、できることは限られています。
私は妊娠中よりも無力で傷つきやすいと感じたことはありません。流産に終わるまで、私が利用した最初の妊娠。 2つ目は、前に何が起こったのかを思い出すまで、すべての小さなことを心配していました。私は座って、「これはどうしようもないので、毎分楽しむつもりです！」と思いました。
何日も4、5回吐いても、赤ちゃんが元気だったからだと思い続けました。
妊娠中の女性が持つ可能性のあるほとんどすべての病気を抱えていたにもかかわらず、私はそれをすべて受け入れました！
私は同じことをすることをお勧めします:)
これがお役に立てば幸いです。他にご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
幸運を祈ります
サラ
