弱点

質問
こんにちは、ミーナクシ博士！
私は40歳の女性で、少し活動的です。身長5'2.5 "体重60kg。最近、体が弱くなり、無気力になっていることに気づきました。腕を上げると腕がつかめないようで、起き上がるとチクチクする感じがします。短時間座った状態から。
私は毎年の健康診断として血液検査を受けました、そして私のヘモグロビンは9でより低い範囲でした
私は膨満感に直面し、最近半日めまいが続きました。
私も卵を持っていますが、私は菜食主義者です。
何が悪いのか教えてもらえますか？私はまだサプリメントを飲んでいません。
ひざの痛みは時々ありますが、ヒマラヤからのレオストを4日間受けると元気になります。
どうすれば自分の面倒を見ることができるか教えてください。
本当にありがとう！
ソナル

回答
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meenakshi博士