減量

質問
3年前に私は流産しました。それ以来、私はほぼ60ポンドを獲得しました。私は一生懸命働いて、私が食べるものとそのすべてを見ました。私は医師に記録を取り、彼らはテストを行いました-すべてがうまくいきました。彼らは流産をこれの一部として見ることを拒否し、サウスビーチダイエットをするように私に言っただけで、それがうまくいかなかった場合（それはうまくいきませんでした）、ウェイトウォッチャーです。私が1日60〜90分を週4〜5日運動し、カロリーを1日1200〜1500カロリー（飽和脂肪は約9％）で摂取し続けると、維持しますが、1週間を過ごすとすぐにそうすることで、私は数ポンド上がっています。何か助けはありますか？

回答
モニカ;

これは流産が原因ではないかもしれませんが、それはあなたがその出来事から苦しんでいるうつ病が原因である可能性があります。
たぶん、少量の抗うつ薬を服用するのは良い考えでしょう。これはあなたの体重にも役立ちます。

流産について誰かに話しましたか？あなたの気持ちなど。

それは良い考えでしょう。

キャサリン;