重さ

質問
イム13ストーンと2ストーンを失いたいアイブヘブン本当にどんな意志力も私にそれを失うためのアイデアを与えることができますか、そして私がそれを失うのにどれくらい時間がかかりますか？

回答
vikki;

よくあなたはあなたが良い健康的な食事を食べていることを確認する必要があります。
十分な水を飲み、体内に十分なビタミンを摂取する。

最高のエクササイズはウォーキングです。ゆっくりと始めて上に向かって進むことができます。すぐにあなたはあなたが望むサイズになり、より健康な人になります。

キャサリン;