エストロゲンヘルプ!!!!!!!

質問
私は43歳ですが、他の健康上の問題、血栓のため、HRTを中止する必要があります。高血圧と高コレステロール血症です。私はまた、血餅を遠ざけるために、低レベルのアスピリンのレガミンにいます。膣の潤滑と弾力性を維持し、のぼせや気分のむらを止めるのに役立つハーブサプリメントについて教えてください。私はもう3週間近くHRTを持っていません、そして私は以前持っていたものを失いたくありません。私は非常に健康的な性生活を送っていますが、それを続けてほしいと思っています。

あなたの応答を待っています、
健康を維持しようと、
ブレンダ

回答
ブレンダ;

サプリメントを服用する前に、必ず医師に相談してください。いくつかのサプリメントはあなたの他の薬に影響を与える可能性があります。

一部の女性は、のぼせ、制御不能な気分、および減少する欲求の時間として、不吉な恐怖のトーンで更年期障害について話します。他の女性は、容赦なく明るい態度で変化を受け入れ、ランニングシューズとセクシーな笑顔を身に着けて迎えられる魅力的な人生の時間でさえ、それを魅力的であると告げています。

更年期障害についてどのように感じているかに関係なく、女性であれば更年期障害を経験します。しかし、あなたにはたくさんの仲間がいるでしょう。

いくつかのハーブはホルモンの前駆体として機能することができます-つまり、ホルモンが不足しているときに体がエストロゲン分子を構築するのを助けます。他のハーブは、のぼせ、更年期障害に伴う可能性のある不安やうつ病、およびホルモンの変動や機能障害に関連する他の症状を緩和または排除するのに役立ちます。


薬物治療;
-エストラジオール[デプギノーゲン]-機能;-ほてりを軽減し、骨量減少を減らし、心臓を保護するために、体がエストロゲンの生成を停止したときにエストロゲンを追加します。
-ラロキシフェン[evista]-機能-乳がんや子宮がんのリスクを高めることなく、骨量の減少を防ぎます。
-ブラックコホシュ[cimicifugaracemosa]-このハーブは、閉経期および月経前の愁訴に対して非常に効果的な治療法であることが証明されているため、英国とドイツで公式に認められています。
-dang gui [angelica sinensis]-このハーブは、更年期障害に関連する多くの不快な症状を和らげるのに役立ちます。
-ノコギリパルメット[serenoarepens]-更年期障害によるホルモン状態を改善します。

栄養を忘れないでください、豊富な乳製品、砂糖、揚げ物、赤身の肉、カフェイン、アルコール、タバコを避けてください。

ほとんどの専門家は、有酸素で体重を支えるトレーニングを週に3回行うことを推奨しています。サイクリング、早歩き、太極拳など、たくさんの運動オプションがあります。

これがすべてお役に立てば幸いです。

私はおそらく更年期障害について読む本を手に入れることを提案します、それはとても多くの点であなたを助けます。

キャサリン;