アドバイスが必要

質問
こんにちはキャサリン、
本当にアドバイスが必要です。過去8か月間、私は甲状腺の問題に取り組んできました。私が最初に医者に行ったとき、私はかなりの体重が増えていて、エネルギーがないことに気づきました！彼は私にテストをしました、そしてそれは少し高かったです。簡単に言うと、私は毎月戻って再検査を受けており、行くたびにもっと高い用量が必要です。今、Sythroidで100 mgを服用していると、前回のテストは24として戻ってきました。さらに、体重が増えすぎて気分が悪くなりました（120から162になりました）。食生活を変えていないので、そのままではほとんど食べません。ジャンクフードはなく、菜食主義者だけです。私はこれについてとても落ち込んでいます、残念ながら私は本当に体重を心配している人の一人です。あなたが私に提案できるアドバイスはありますか、そして私は体重について何ができますか、私はそれが制御不能になるのをとても怖がっています。そして、私はまだエネルギーを持っていません。私がしたいのは睡眠だけです。お時間をいただき、誠にありがとうございます。

回答
ベラドンナ;

一つには、立ち上がってこれと戦う必要があります。あなたの不幸、そして誰も「あなた」以外に何もできないので、ここに行きます。

-散歩をします。ブロックしかない場合は、ゆっくりと開始します。あなたはそれがあなたをどのように感じさせるか驚くでしょう。
-エネルギーがなく、活動がありません。
-ビタミンが役立ちます。
これについても医師に相談してください。
-恐らく彼にうつ病の何かについて尋ねてください、低用量はあなた自身との違いの世界を作ることができます。

キャサリン;