Re：閉経周辺期？

質問
親愛なるジャッキー、
私は41歳で、結婚していて、子供がいません。体のわずかな脱力感（内側が震えているように感じます）と頭が曇っています。私は2日間の生理があるため、これはPMSの症状である可能性がありますか（またはそうではありませんか？）。私はこれまでこれを経験したことがありません。毎晩午後1時30分頃に目覚めるので、よく眠れませんでした（過去2週間）。私は私の医者に会い、私の血液を完全に精査し​​ました、そしてそれは私の甲状腺も大丈夫でした。私は月に2回、アキュプチュリストに会っていますが、それは一部の人を助けているようです。私はまた、自然療法医が症状があるときに服用することを勧めたエストロゲルと呼ばれるものを持っています。それが機能しているかどうかは本当にわかりません。神経質だと思っていたのですが、3週間の休暇でストレス解消になりました。私の食事は良く、週に数回歩いてヨガをします。これは私が更年期の準備をするために行っている段階にすぎませんか？

ありがとう！

回答
こんにちはキャロライン

これは、実際に閉経を始める前に経験する段階です。閉経周辺期は通常、閉経の5〜7年前に始まります。

閉経周辺期と呼ばれる閉経に至るまでの数年間、卵巣のホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの産生は徐々に減少し、シフトの専門家は、30代の女性から始まるかもしれないと信じています。閉経周辺期の症状は、閉経が近づくにつれてより顕著になり、生成されるホルモンのレベルが低いだけでなく、予測できないホルモンの変動も原因です。

症状は、35歳から60歳までに発生する可能性があります。閉経周辺期の一般的な症状には、不眠症、動悸、ほてり、寝汗、頭痛、皮膚のかゆみなどがあります。めまい、脱力感、腕や手のしびれ、動悸の低下、膣の乾燥、尿路感染症や失禁、不規則な出血、体重増加、脱毛、にきび、顔の毛の成長、うつ病、不安、過敏症、しだれなどの心理的要因気分のむら。

まったく同じように閉経を経験する女性はいない。更年期障害の症状は、なしから多くの範囲であり、最大5年間のさまざまな期間持続します。文化的背景、食事、ライフスタイル、遺伝学、更年期プロセスの知識は、女性が更年期をどのように経験するかにおいて重要な役割を果たします。

医者はホルモンのFSHテストをしましたか？これにより、現時点で現在の場所がわかります。私は確かにあなたが夜を通して休むことができるように穏やかなハーブの1つを取ることをお勧めします。銀杏や他の多くの非常に自然なハーブなど、曇った思考を取り除くためにできることもあります。これは通常、自分に最適なものを見つけるためにいくつかのことを試さなければならないときです。

さらに詳しい情報が必要な場合はお知らせください。

気を付けて
ジャッキー