女性

質問
手首の周りに痛みがあります。これはおそらく手根管症候群です。私も最近更年期を経験しました。 3つの質問があります。
1.腫れを軽減する可能性のあるいくつかの自然なdirureticsは何ですか？
2.夜の激しい痛みを和らげるための自然な鎮痛剤は何ですか？
3.私が摂取できるいくつかの天然ホルモンは何ですか？

回答
こんにちはジャッキー

利尿剤として、また痛みのためにハーブをリストアップしましたが、ハーブで治療しようとしている更年期症状を知る必要があります。あなたのニーズが何であるかに応じて、あなたの人生のこの段階で使用できる文字通り何百もあります。

以下は利尿作用のあるハーブのほんの一部です（もっとたくさんあります）。それらのいくつかは他の薬効も持っているので、どちらを使用するかを決める前に体液貯留の原因を知る必要があります。タンポポ、コーンシルク、ゴボウは「汎用」と呼ばれるかもしれません。また、果物や野菜、特に水分含有量が非常に高いもの（セロリ、キュウリ、柑橘類、スイカなど）をたくさん食べる必要があります。これらはすべて利尿剤として機能します。そして、システムを洗い流すためにたくさんの水を飲みます。

痛み
ヤナギの樹皮とメドウスイートは、アスピリンの代わりに使用される2つの最も一般的なハーブであり、アスピリンのように胃を刺激しません。実際、メドウスイートは胃潰瘍の痛みに使用されます。これらのハーブの有用な成分は、胃の中でサリチル酸に変わり、痛みを和らげるサリシンです。それは痛みを軽減し、および/またはプロスタグランジンを生成する痛みを軽減することによって痛みを取り除きます。私もアナナスを使用しています。これはプロスタグランジンを阻害するパイナップル酵素です。アナナスは、痛みを引き起こす炎症を軽減するのに非常に効果的であることが研究によって証明されています。アナナスは、炎症が長期にわたるか、関節炎などの慢性的なものによって引き起こされるため、多くのアメリカの病院や医療機関で使用されており、日常の使用に非常に安全です。

炎症による痛みを軽減する別の方法は、下垂体と副腎を刺激することです。これに使用される3つのハーブは、私がチンキ剤を作るBupleurum、GinsengとLicoriceです。甘草に警告があります。血圧を上げることが知られているので、高血圧の人はそれを使いたくないでしょう。腎臓に問題のある人は、甘草に近づかないこともお勧めします。ナツシロギクは痛みにも効果があり、片頭痛の予防に最も効果的です。ナツシロギクは非常に苦い味がするので、ナツシロギクのカプセルを使用することをお勧めします。ヤーローのシリカは、痛みを和らげるのに不可欠な組織修復を促進します。

気を付けて
ジャッキー