リセットが必要だと感じて週を経験したことはありますか？私もそうです、だから私は常にその避けられない週の真ん中のファンクを乗り越えるための別の方法を探しています。瞑想からテクノロジーデトックスまで、すべてを考えているアイデアの弾幕を試した後、友人はアロマセラピーマッサージを試すことを勧めました。彼女によると、それは彼女の考え方を完全に変え、今では彼女が数ヶ月ごとにやろうとしていることです。暫定的に、彼女は家でアロマセラピーを実践しています。言うまでもなく、私はそれを試す必要があることを知っていました。
アロマセラピーマッサージは、私の午後のファンクに取り組むために私を再び強化するのに役立ちますか？実際に試す価値はありますか？ 専門家によると、私の経験といくつかの利点についてすべてを知るために読んでください。
専門家に会います
アロマセラピーはしばしば定期的なマッサージ治療に追加されるため、アロマセラピーマッサージが出現するのは理にかなっています。それらは、アロマセラピーのより多くの側面を伴うことを除いて、定期的なマッサージにかなり似ています。治療中に使用される異なるエッセンシャルオイルは、さまざまな芳香族の利点を提供します。 たとえば、カフェインはあなたを活気づけ、ラベンダーはあなたが眠るのを助けます。結果は、マッサージーズが実行するエッセンシャルオイルと治療の種類によって異なります。
「治療は、身体を復活させ、肌に栄養を与え、心をリセットしたい人向けに特別に設計されています」と、アロマセラピーアソシエイツの地域販売マネージャー兼教育者であるケリーナウは説明します。デトックスマッサージ、ボディラップなど、さまざまな形である可能性がありますが、一般的に個人的な好みに基づいて選択されます。
Nauは、アロマセラピーマッサージ、特にこの修復的デトックスラップ治療が多くの利点をもたらすと説明しています。マッサージで使用されるエッセンシャルオイルは、細胞を解毒し、心をリフレッシュし、落ち着きを加え、心と体を若返らせるのに役立ちます。さらに、油も剥離した皮膚に強い水分補給を加えます。
一方、死んだ皮膚細胞を脱落させることの利点を獲得して、剥離により滑らかな皮膚とエッセンシャルオイルのより良い吸収を明らかにします。マッサージは厳密な動きを説明し、nauを説明し、循環を増やして組織に新鮮な血液をもたらし、皮膚を改良し、筋肉の緊張を減らし、毒素を洗い流します。
治療の前に、NAUは水の摂取量を増やすことを勧めます。また、身体に感度の領域がないことを確認する必要があると彼女は言います。他のマッサージと同じように到着し、少なくともリラックスしてみてください。
私のアロマセラピーマッサージのために、私は修復的なデトックスラップ治療に行くことを選択しました。 「この完全な全身デトックス治療には、5つの異なる主要な治療段階があります」とNau氏は説明します。乾燥したボディブラッシングから始まり、すぐにアロマセラピーアソシエイトを使用して剥離が行われ、エンフォリエーターの復活、海塩の混合物（細胞を浄化する）、グリーンコーヒー油（あなたを再活性化するのに役立ちます）を使用して死んだ皮膚細胞を取り除きます。
スクラブをすすぐ後、フルボディの泥マスクとラップが、背景に迫り来るジュニパー（あなたを落ち着かせて接地することが知られている）のおいしい香りで塗られます。 「肌を明るくして洗練することを目的としています」とNau氏は述べています。マスクに続いて、アロマセラピーアソシエイツの復活マッサージボディオイルとジュニパー、ローズマリー、グレープフルーツを使用して、リフレッシュして再生するための激しいマッサージボディオイルを使用した活発なマッサージでした。この高度な治療は、このオイルで完了して、高出力エッセンシャルオイルの弾幕が詰め込まれた3段階のレジームを肌に注入します、
は言います。全体として、それはリラックスしていましたが、この治療法がマッサージ部分中に多くの活発な動きを伴うことは注目に値します。面倒ではありませんでしたが、体験がより強く感じられました。私にとって、それは慣れるのに少し時間がかかりましたが、それはまったく痛くありませんでした - それはちょうど少しの赤みを引き起こしました。注意すべきもう1つのことは、マッサージ中に使用されるさまざまな製品が冷却感覚と温暖化感覚の両方を引き起こすことです。たとえば、オイルは加熱されていましたが、泥マスクは冷たいものでした。これらのことはどちらもディールブレイカーではありませんでしたが、治療中に期待することを心に留めておく必要があります。
スパに向かうと、より高度な治療（そして多くの甘やかし）が得られますが、このような治療は自分の家で行うことができます。自分でラップすることはできませんが、ブラシを乾かし、角質化し、泥マスクを着て、体にマッサージを与えることができます。マッサージで使用される製品のほとんどはデパートで利用できるため、在宅使用のために治療に使用される同じ製品を購入することもできます。
この治療を行うために、NAUは、ドライブラッシングと剥離を復活させ、ドライボディブラシで剥離し、エンフォリエーションボディスクラブを復活させることから始めます。その後、彼女は、Revive Morning Bath＆Shower Oilで入浴またはシャワーを浴びるか、洗浄シャワーオイルを復活させると言います。マッサージ部分については、Revive Massage Oilを使用したり、ボディローションをReviveして皮膚と心を栄養を与えたり刺激したりします。同じ経験ではありませんが、その一部は間違いなく、自宅でその週半ばのファンクを打ち負かすのに役立ちます。
マッサージの後、ナウは言います、あなたはエネルギーを増やすでしょう。さらに、他のマッサージと同様に、今後12〜24時間、より頻繁にトイレを使用する必要があります。これは、消化を刺激し、利尿効果を引き起こすためです、とNauは説明します。
マッサージ後の水摂取量を増やすことをお勧めします。ナウはまた、自分自身に優しくすることをお勧めします。 「身体と心の両方に対する治療とその効果を処理できるようにします。
の前後正直なところ、私は非常に疲れ果てた治療に行きました。子犬をジャグリングすること、働き、人生の間に、物事は非常に忙しくなり、睡眠を手に入れるのが難しい場合があります。また、治療を受けたとき、私は週の半ばのファンクの深刻なケースに苦労していました。それは本当に良い時期に来ることができなかったでしょう。
治療から出たとき、私はすぐに精神的にも肉体的にも違いを感じました。私は完全に再現され、リラックスし、週の残りの部分が私に投げかけたものは何でも取り組む準備ができていました。マッサージが私の考え方を変えたので、私は本当にショックを受けました。ジュニパー、グレープフルーツ、ローズマリーの芳香族の香りにより、私の体は私のTo-Doリストの百万以外のものに集中することを私の体と心に集中させることができました。どういうわけか、私はそこから出て、世界を引き受ける準備ができていました。それはアロマセラピーと関係があると確信しています。
これに向かって、私はこれが私のために何もしないように感じました。私はそれが単なる別のマッサージになると思いましたが、正直なところ、まったくそうではありませんでした。心をリセットし、体を解毒し、エネルギーレベルを回復して週の半ばのファンクを消す方法が必要でした。このマッサージはまさにそれを行いました。治療の5つの異なる段階はそれぞれ異なるエッセンシャルオイルを利用し、すべてからの利点が受けられました。物理的な利点が非常に多かっただけでなく、エッセンシャルオイルも精神的にも私を助けました。私は間違いなく将来これらの1つを手に入れます。
私はそれを試しました：毎日の顔のマッサージの一週間