ほとんどのことと同様に、この記事のアイデアは個人的な問題として始まりました。私の新しいパートナーは、現在毎月4日間、16時間のマラソンシフトを持っているERドクターです。病院に出入りする間に数時間を1日ごとに患者に診てもらうと、私たちが追いつく時間はありません。だから私たちはスペースを取ります。または、より正確には、スペースを取りました。私たちが新しく付き合っていたとき、それは大丈夫だと感じました。しかし、私たちの関係が咲くにつれて、毎日のつながりとサポートに対する私たちの欲求と必要性があります。これらのマラソンは、スペースと時間を区別します。これは、どちらかの端で準備日とコムダウンの日を必要とするかもしれませんが、接触がなくても時間がかかりすぎるように感じました。私たちは完全に生きていました 時間の4分の1を分離します。
私たちは隣同士で寝ていたときでさえ、両方とも完全に切断されていると感じていました。それはおなじみのように聞こえますか？ヒント：答えがイエスになるためにパートナーから数週間離れて過ごす必要はありません。
なぜこれがすべて重要なのですか？それはすべての人、特に前例のない時代に起こるからです。私の個人的な状況は確かに「普通」ではありませんが（ただし、仲間のファーストレスポンダーパートナーに叫ぶ）、パートナーのすぐ隣で毎日作業しているときに切断されるのは簡単です。
毎日パートナーと一緒に働いているときはどうなりますか？あなたは極性、意図的なつながり、そしてそれらの特別で親密な瞬間を失います。入力：カップルのチェックイン。ウェルネスの起業家ソフィー・ジャッフェのおかげで、ある日、私のフィードでこのコンセプトを発見しました。注意：彼女と彼女の夫、アディは、私のボーイフレンドと私が集まったので、常に私のための関係拡張者でした。彼らはIGNTDポッドキャストを実行し、そこで恥、モチベーション、回復、関係、親密さなどのトピックを掘り下げています。したがって、試行時間につながりを育むことに関しては、彼らは明らかに長所です。
まず最初に、私たちが「お元気ですか、ハニー？」について話しているだけではないので、チェックインが実際に何を意味するのかを定義しましょう。状況。 Jaffeは、カップルのチェックインを、「ドロップイン」と接続の2人の人々を支援するものと定義しています。多くの場合、人生は親密さの邪魔をしているように見え、この非公式のチェックインは二人が再びお互いを見つけるのに役立ちます。
あなたが私のようで、あなたとあなたのパートナーの間に文字通りの距離を持っているか、あなたとあなたのパートナーとの間のヤフやジャグリングのように、あまりにも少ない距離を持っているかどうかにかかわらず、あなたの関係のチェックインをフォーマットする方法があります。 Jaffeが言うように、「チェックインはより深く、より親密なレベルで接続する時間です。」
私は（まだ！）私たちのチェックインの1つを動揺させたことはありません。しかし、これは問題を回避する時ではないことに注意することが重要です。チェックインは、あなたの重要な他の人と本物になる時です。特定の領域でサポートを求めることを求める場合、面白いと感じたり、パートナーをアクティブにしたりする可能性がある場合は、それを言ってください。それがチェックインを効果的にするものです。
Jaffeは、演習中に覚えておくべき最も重要なことは「I」ステートメントに固執することであると警告しています。これはあなたが修正しているものやパートナーが「間違っている」ことについてではありません。
私の特定のケースでは、パートナーの非常に完全な病院の日にチェックインを利用しているため、マルコポーロで行います。理想的ではありませんが、当時はリアルタイムで接続する時間もありません。アプリを利用することで、お互いの目、涙、笑い声を見ることができます。また、直接再接続したときに話したいことがある場合、録音を再訪することができます。彼がすでに眠ってから遠く離れてベッドに飛び込む前にすぐに彼らに耳を傾けるので、私は私のチェックインの答えに簡潔になることを学びましたが、接続コンポーネントはまだ強く、テキストや音声メモよりもはるかに進んでいます。朝起きたときに彼のビデオを見ることができます。
同じ物理的な空間にいる場合は、高度にです これらのチェックインを対面し、お互いの目を覗き込むことをお勧めします。さて、愛の鳥をつなぎます。質問があるか、チェックインの瞬間を成功させたい場合は、JaffeとMeをドロップしてください。
私のパートナーと私は互換性があると思いますが、占星術師はいますか？