QQ：なぜ私の期間はそんなに軽いのですか？

月経をするほとんどの人は、一度に流れに何らかの不規則性を経験しますが、多くの場合、それは懸念の原因ではありません。覚えておいてください、誰のサイクルが彼らに固有のものです - 一部は時計仕掛けのようで、他の人は毎月変動します。

特に、婦人科医のオフィスでよく見られる懸念の1つは、異常に軽い期間です。婦人科医のアリッサ・ドウェック博士とサラ・トワグッド博士に、期間があるかもしれない、または非常に軽くなる理由のいくつかを説明するよう依頼しました。 彼らが言わなければならなかったことを読んでください。

専門家に会います

• DR。 Alyssa Dweck、MS、MD、FACOGは、ニューヨーク州ウェストチェスター郡の実践婦人科医であり、ポッドキャスト「Business of the V。」のホストです。
• DR。 SARA TWOGOOD、MD、OBGYNは、ロサンゼルスに拠点を置く産科医/婦人科医、女性の健康集団の創設者であり、女性の健康教育の共同設立者です。

何が軽い期間を引き起こす可能性がありますか？

「光期間」という用語は、通常よりも戦う日の期間の長さと、/または軽い出血と斑点の両方を指すことができます。原因の多くは非常に一般的で完全に正常ですが、いくつかのまれなものはさらなる調査が必要になる場合があります。

避妊薬

「避妊薬、ホルモンIUD、パッチ、またはショットを含む避妊薬は、あなたの流れを明るくしたり、排除したりする可能性があります。避妊（「離脱出血」とも呼ばれる）では、通常、サイクルが避妊薬を服用していない場合よりも軽量です。

妊娠

妊娠初期のスポッティングまたは非常に軽い期間は、一般的に「ほんの少しの期間」と間違っています、とTwogoodは言います。 「妊娠検査を受けることは、これを除外する簡単で簡単な方法です。」

他の一般的な原因

気づいているかどうかにかかわらず、食事、運動、さらには甲状腺機能さえも、より軽い期間につながる可能性があります。 「排除すべきものは、甲状腺が低下するか活動性の低い甲状腺であり、流れの変化やストレスさえも引き起こす可能性があります。 「他の要因には、急速な減量、摂食障害、または過度の運動が含まれます。これらはすべて、期間の規則性を妨げる可能性があります。」 

これに加えて、非対照的なホルモンの副作用もあります。 「一部の人々は、プロゲスチンを使用して（ホルモン療法などの場合に使用）予定外または不規則な出血を制御し、これらを継続的に使用すると、期間を非常に軽くすることができます」とTwogoodは言います。

あまり一般的ではない原因

• 子宮内膜の脱落： 「排卵が不規則である場合、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）や閉経周期など、子宮内膜の脱落 - 光の原因 - が発生する可能性があります」とTwogood氏は言います。子宮内膜が蓄積してから放出されるように指示する月経周期の正常なホルモン変動は存在しないことを意味します。」代わりに、子宮内膜が蓄積しますが、不規則に出血します。
• 循環エストロゲン： 循環エストロゲンの減少は、光期間にもつながる可能性があります。 「エストロゲンは子宮内膜を盛り上げます。したがって、エストロゲンが低い場合、その裏地はふっくらしておらず、出血が少なくなります」とTwogood氏は言います。 「低エストロゲンは、閉経周囲、閉経、または機能的視床下部無月経（FHA）と呼ばれる状態の前駆体などの結果である可能性があります。」 FHAは無月経の一形態であり、月経の年齢の期間がないことを意味します。
• 瘢痕： まれですが、子宮と子宮頸部の内側の瘢痕は、より軽い期間を引き起こす可能性があります。 「アシャーマンとも呼ばれる子宮の瘢痕化により、毎月蓄積し、期間で出血する子宮内膜の内層は蓄積せず、子宮内膜が少なくなり、したがって出血が少なくなります」とTwogood氏は説明します。 「瘢痕はまれであり、自発的に起こることではなく、通常、妊娠合併症、STIなどの子宮内感染症、または拡張と治安を行うときの計装、困難なIUD配置、または子宮の内層の生検から発生するものではありません。 。」子宮頸部の瘢痕は、より軽い期間のもう1つの原因です。 「子宮頸部が傷ついた場合、血液は膣に放出されず、まれですが、妊娠の合併症などのリスクがあります。」

軽い期間はいつ懸念の原因ですか？

多くの場合、軽い期間は深刻なものの兆候ではありませんが、Dweckは持続性がある場合は評価を受けることをお勧めします。ホルモンのレベル、プロラクチン、甲状腺機能、さらには評価のための骨盤超音波でさえ。」

これに加えて、彼女は妊娠を排除することを提案します。 「妊娠する可能性がある場合は、最初に妊娠検査を受け、それが陰性である場合は、2〜3回の光サイクルの後に婦人科医にチェックインするのが賢明です。」

いつ医者に診てもらうべきですか？

概説したように、さまざまな理由で軽い期間が発生する可能性があり、そのほとんどは必ずしも医師への旅行を必要としません。 「それはすべて、危険因子やその他の症状に依存しています。たとえば、避妊薬を服用し始めたばかりの人は、それが予想されるため、軽い期間にわたって評価を必要とする可能性は低いです」とTwogoodは言います。

一方、気をつけるべきいくつかの赤い旗があります。たとえば、痛みの増加や持続的な痛みなど、決して無視されるべきではありません。 「ほとんどの場合、軽い期間は緊急事態ではありませんが、軽い期間が継続している場合は、心配を軽減するために医師にチェックインする方が安全です」とTwogoodは言います。

持ち帰り

避妊薬、妊娠、ホルモンの不均衡、さらには内部瘢痕でさえ軽い期間を引き起こす可能性があり、ほとんどの場合、それは懸念の原因ではありません。 「最近では、月経周期を一般的な健康への窓のように扱います」とDweck氏は言います。 「月経をする人は通常、特に月経を監視するアプリを使用すると、通常の普通のことを強く認識しているため、通常のサイクルの持続的または顕著な変更を評価する必要があります。」結論：何かが自分の体で「オフ」と感じたら、心の安らぎをチェックしてください。

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